اليكى سيدتى :أفضل 10 أطعمة يمكن أن تقدميها لزوجك

0

   اليكى سيدتى :أفضل 10 أطعمة يمكن أن تقدميها لزوجك

تسعى الكثير من الزوجات إلى تطبيق مقولة "أفضل طريق إلى قلب الرجل هو معدته"؛ لإرضاء أزواجهن عبر تحضير الأطعمة المفضلة لديهم، مع الحرص على اختيار الأطعمة المغذية.

وتقدم بعض الأطعمة وفي مقدمتها الخضار والفواكه، فوائد صحية جمّة للإنسان، وفيما يلي قائمة ببعض الأطعمة ذات الفوائد المتعددة، يمكن أن تقدمها المرأة لزوجها؛ للحفاظ على صحته :

1- دقيق الشوفان
من أفضل الأطعمة التي يمكن أن يتناولها الرجل على الإفطار؛ لأنها تجنبه الإصابة بالأمراض القلبية، لاحتوائها على الألياف التي تساعد على الإحساس بالشبع، واستقرار نسبة السكر وتقلل من نسبة الكوليسترول في الدم.

2- الموز
يعتبر الموز مصدرًا هامًا لعنصر البوتاسيوم الذي يمنع من ترهل العضلات ويساعد في تنظيم ضغط الدم، كما يساعد على التخفيف من تعب المفاصل أثناء العمل طيلة اليوم، بالإضافة إلى أنه مصدر أساسي للألياف التي تقلل من نسبة الكوليسترول، وتساعد في الوقاية من سرطان القولون.

3- الطماطم
تتسم الطماطم بأنها ذات فائدة كبيرة في التقليل من احتمال الإصابة بسرطان البروستاتا؛ لأنها تحتوي على الليكوبين وهو من مضادات الأكسدة، وينصح بطهو الطماطم قبل تناولها للحصول على الفائدة القصوى منها، لأن الجسم يمتص عنصر الليكوبين بسهولة عندما تكون الطماطم ساخنة.

4- التوت البري
يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن والألياف أكثر من أي فاكهة أخرى، كما يحتوي على عنصر الأنتيثوسيانين، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تحطم الجزيئات الحرة المسئولة عن الشيخوخة وتلف الأنسجة في كافة أنحاء الجسم.

5- زيت الزيتون
ملعقتان من زيت الزيتون فقط تساعدان زوجك على تخفيف وزنه، ويحتوي زيت الزيتون على عناصر أحادية الدهون غير المشبعة، ومضادات الأكسدة مثل الكاروتينات وفيتامين E، ويساعد زيت الزيتون في تخفيف ضغط الدم، ويمنع نمو بعض أنواع السرطانات، ويقلل من حدة نوبات الربو والتهابات المفاصل.

6- الجوز
الجوز غني بالبروتينات والألياف وعناصر السيلينيوم والماغنسيوم، بالإضافة إلى الفيتامين E الذي يساعد في حماية البروستاتا، ويقلل الجوز من احتمال الإصابة بالأمراض القلبية.

7- البروكلي
يساعد البروكلي الأخضر على الحماية من أمراض القلب والسرطان، إذ أنه يحتوي على فيتامينات A وC وE التي تقوي مناعة الجسم، بالإضافة إلى عنصري الماغنسيوم والبوتاسيوم، اللذين يحافظان على سلامة ضغط الدم. 
علاوة على ذلك كله، فإن البروكلي يحتوي على الحديد والكالسيوم والألياف والكاروتين وعنصر السولفارين، الذي يساعد على الحماية من سرطان البروستاتا والقولون.

8- السمك المليء بالدسم
يعتبر مصدرًا هامًا للبروتين الذي يبني العضلات، ويحتوي سمك الطون والسالمون على عناصر تساعد في التقليل من الإصابة بأمراض القلب.

9- الفاصوليا السوداء
تحتوي على نسب قليلة من الصوديوم والدهون، وهي خالية من الكوليسترول الضار وغنية بالألياف، ما يمنح زوجك الطاقة طوال اليوم، وتساعد الفاصوليا السوداء على التقليل من الإصابة بالسرطان وأمراض القلب، وتقوي الأوعية الدموية وتحمي الخلايا من الضرر الذي قد يلحقه الأوكسجين بها.

10- الشاي الأخضر
يعد الشاي الأخضر من المصادر المهمة لمضادات الأكسدة، مثل الكاتشنز الذي يمنع الخلايا السرطانية من التكاثر ويحفز إنتاج الإنزيمات المناعية.

تعرف على أسباب "دقة" قلبِك عند رؤية حبيبِك!

0

المرأة دائما تتسم بالرومانسية والحساسية الشديدة ليس من باب التصنع ولكن لأنها كائن رقيق بطبعه وبفطرته وتتأثر سريعا بالأحداث الرومانسية، وعندما تقع فى الحب يزداد الأمر وتكون أكثر حساسية ورقة ومشاعرها تكون منفعلة أكثر، خاصة عندما ترى حبيبها وتقابله، فوجهها يتغير للون الأحمر ودقات قلبها تسمعها من على بعد، وهذا يعود لعدة أسباب ولا يأتى من فراغ.

ذكر أحد المواقع أسباب وراء دقة قلب الفتاة عند رؤية حبيبها:
- المرأة تنتظر بفارغ الصبر اليوم الذى سترى فيه حبيبها وترتب نفسها جيدا وتتدرب على ما ستقوله وسترتديه وهذا يسبب لها توترا شديدا ينعكس عليها عندما تراه أمامها.
- الضغط العصبى التى تشعر به الفتاة بحثا عن مواضيع تتحدث فيها مع حبيبها ومحاولة إرضائه وإسعاده طوال الوقت وانتظار ردة فعله على ما تفعله. 
 
- يكون التوتر دائما بسبب الحب الشديد التى تكنه للرجل الذى ترتبط به لذلك بمجرد رؤيته تتوتر ويبدأ قلبها فى الخفقان. 
 
- تشعر الفتاة بالتوتر عندما تتحدث مع حبيبها عن مستقبلهما معا أو التفكير فى فكرة تركه لها. 

لماذا يفضل الوسيم الزواج من امرأة ليست جميلة؟

0

أينما يذهب الرجل الوسيم تقع عليه عيون أجمل النساء بطريقة مباشرة ولا إرادية، ويستمر في طريقة وكأنهن أشباح غير مرئية، وبالرغم من ذلك تقع عينيه ويهفو قلبه نحو امرأة زائدة الوزن، لا تتمتع بأي جاذبية أو سمات جمالية من المتفق عليها،

ترى ما السر الذي جذبه إليها ؟ وكيف استطاعت أن توقع به ؟


هذا ليس لغزا محيرا كل ما في الأمر أنها ليست كغيرها من النساء ولم تفعل مثلما يفعلون، فهي لم تطارده، لم تتنازل من أجله، أو تحاول إغراءه، ومن هنا أصبحت إنسانة مثيرة وشخصاً يجذب انتباهه.

يتزوج الرجل من المرأة الغير جميلة لأنه يؤمن أنه وجد رفيقة روحه، نصفه الآخر ونوع المرأة التي يحتاج إليها بالحياة.

اليكم بعض الأسباب التي تتوج هذا الاختيار (رجل وسيم وامرأة غير جميلة)


تتصرف كامرأة حقيقية في كل شيء


ينظر الرجل الوسيم للمرأة الغير جميلة نظرة منطقية لأنه يؤمن أنها:

- تتصرف مثل باقي النساء.

- لها ما للنساء وعليها ما عليهن.

- تحترم نفسها لذلك يحترمها الآخرون.

- الرجال تعشق بشدة النساء اللاتي يتمتعن بالثقة بالنفس ويعرفن هدفهن.

أظهرت له أنها محل لثقته وحفظ أسراره:


الشائع عن الرجل تمتعه بالقوة والقدرة على إدارة الأمور بحكمة مهما كانت درجتها، لكن الحقيقة أن لديه مخاوف ونقاط ضعف أيضا، وإذا وثق في امرأة وأصبحت كاتمة أسراره يمنحها حبه وبقوة.

هذا لأن الثقة عامل أساسي تعتمد عليه كل جوانب العلاقات، فهو سيقدر تلك المرأة كثيرا ويبذل كل ما بوسعه ليحقق لها ما تبغى ويكون بجانبها حتى يرى على وجهها البسمة.

تعتبر شريكا ليس عبئا:


الزواج اتحاد بين اثنين، حيث يعملان معا للصالح العام، لذلك يتزوج الرجل الوسيم من امرأة ليست جميلة؛ لأنها قادرة على التعايش مع ظروف الحياة بحلوها ومرها وتقف بجانبه في النجاح والفشل.

كذلك تعتبر المرأة الغير جميلة من وجهة نظر هذا الرجل إنسانة معمرة في الزواج أي يدوم زواجها للأبد، فهي دوما معاونة يدا بيد مع زوجها في كل جوانب الحياة، لا تعتلي برجا عاجيا وتقول له أنت الرجل وعليك أن تتحمل الأعباء وحدك والعناية بها.

الجمال الخارجي سريع الزوال:


بما أن الرجل يتميز برجاحة العقل فهو يدرك أن جمال الروح والجوهر عامل أساسي يجب أن يبنى عليه اختيار الزوجة التي يطلق عليها "زوجة صالحة" حيث يؤمن بعدة مباديء عقلانية جدا وهي:

- أثبتت المرأة التي لا تتمتع بجمال المظهر أنها إنسانة قيمة.

- قيمتها تفوق الفضة والذهب بالنسبة له.

- الجمال الخارجي قناع سطحي يغطي الإنسان وسريعا ما يذبل وينتهي.

- الجمال الحقيقي هو ما يدوم طوال الحياة وكلما مر عليه الزمن يزداد.

مستواها المالي:


هناك رجل يتمتع بوسامة، فتلتفت له النساء الجميلات والغير جميلات، لكنه يتخير الغير جميلة الثرية، فبدلا من أن ينفق عليها هو تقوم هي بهذا العمل بدلا منه، وهذه وجهة نظر سطحية أيضا فبدلا من سطحية الجمال اتجه إلى سطحية المال.

حتى لا يعاني آلام الغيرة:


يعاني بعض الرجال من مرض الغيرة القاتلة لدرجة تحول حياته إلى جحيم، وتظهر تلك الأعراض عليه قبل الزواج من غيرته على أمه وأخواته، وبعد الخطوبة، فيحول اللحظات الجميلة بينه وبين شريكة حياته إلى صراع ونقد لاذع على كل تصرف يصدر منها نحو الآخرين ومن الآخرين نحوها، وخاصة إذا كانت جميلة تلفت نظر كل من تقع عينه عليها.

لذلك يريح نفسه وعقله من هذا الشعور السيء ويفضل الزواج بامرأة غير جميلة تنفر من يراها فلا يلتفت لها مرة أخرى، وبهذا يذهب إلى عمله، يخرج معها في كل مكان، يتركها تخرج وحدها لقضاء كل حوائجها دون قلق وهو مطمئن أنها لن تلفت انتباه أحد لها.

مرآة الحب عمياء:


هناك مثل شعبي يقول أن "مرآة الحب عمياء" وهذا تفسير منطقي جدا، لأن الجمال نسبي تختلف مقاييسه من إنسان إلى آخر كما أن للقدر دور البطولة في مسألة الزواج، فيجعل أكثر رجل وسامة يتزوج من أقل امرأة جمالا وتكون في عينه جميلة الجميلات، وهذه إرادة الله سبحانه وتعالى.

غير جميلة إذن موفرة:


عندما يتزوج الرجل من امرأة جميلة تعشق جمالها وتدلله كما لو كان طفلا صغيرا، لأنها تريد دائما أن تبدو في أحسن صورة لها سواء أمامه هو أو أمام الناس، وهذا يسبب له إرهاقاً كبيراً في ميزانيته المادية كالآتي:

- تشتري مستحضرات التجميل بكل أنواعها.

- بدلا من تصفيف شعرها بنفسها تذهب لمركز التجميل.

- تشتري أغلى الثياب لأنها تعتقد أنها تستحق ذلك.

- إكسسوارات مختلفة الأشكال وباهظة الأثمان.

- إذا ظهرت عليها علامات التقدم في السن تهرول إلى جراحي التجميل حتى يعيدون لها جمالها.

وبهذا يدخل الزوج في دوامة من النفقات لا يمكن الخروج منها أبدا، لكن الزوجة غير الجميلة على العكس تماما:

- لا تفضل المكياج لأنها تعلم أنه غير قادر على تحسين مظهرها وأن زوجها يحبها كما هي.

- فقدانها للجمال يجعلها إنسانة قنوعة جدا ترضى بأقل القليل.

- لن تذهب أبدا لطبيب تجميل ليعيد لها جمالاً ليس موجوداً من البداية.

- لن تنفق الكثير على الملابس ولا الإكسسوارات فهي تعلم أنه لا فائدة من ذلك.

- أكثر ميلا للجوهر عن المظهر.

- بدلا من تضييع الوقت في التزيين تقوم بأعمال أكثر فائدة.

والآن هنا حوار تم مع رجل يؤيد مبدأ الزواج من المرأة غير الجميلة فهيا نتعرف على مبرراته:

السؤال:


أخبرنا لماذا اتخذت قراراً واعياً بالزواج من امرأة غير جميلة (قبيحة) وهذا غريب إلى حد ما ويتعارض مع رغبة الرجال عادة فهم يميلون كل الميل إلى الجميلات؟


الرد:


عندما تنطفيء الأنوار تكون جميع النساء سواسية، ويمارس الزوجان العلاقة الحميمية مع امرأة كاملة وليس مع الوجه وحده فجمال الوجه شيء مبالغ فيه.

السؤال:


هل تجد المرأة التي يطلق عليها جميلة أقل جاذبية من المرأة التي يطلق عليها غير جميلة أو قبيحة؟


الرد:


هناك عدد ضئيل من النساء اللاتي يكن جميلات ورائعات الإطلالة بدون مكياج أو ملابس باهظة الثمن، وهذا النوع يسيطر عليه نوع معين من الرجال وهم الأقوياء أصحاب الثروات، لكن معظم النساء مثل معظم الرجال عادييون فهم يبدون في مظهر جميل بسبب إما المكياج، ممارسة الرياضة أو ارتداء الملابس ذات الماركات الشهيرة.

السؤال:


أنت على حق، لكنك لم تتخير المرأة ذات الجمال العادي، إنما تخيرت قبيحة الوجه، فلماذا؟


الرد:


يقول معظم الرجال عنها قبيحة، لكنني أفضل وصفها بأنها إنسانة ملفتة للنظر وأخاذة، لأن كلمة قبيحة في فحواها معان سلبية، إنما ملفتة أكثر إيجابية، وهناك الكثير من هذا النوع.

فهناك العديدات من هذا النموذج قمن بتحقيق إنجازات في كثير من المجالات مثل عالم الموضة، السياسة والفن لدرجة منحتهن مكانة رائعة بين الناس وجعلت أي سخص يتمنى الارتباط بهن.

أي أن قبح المظهر أو عدم توافر الجمال لا يعني بالضرورة الفشل كزوجة، بل على العكس أغلب الزيجات المستقرة تكون الزوجة بها غير جميلة.

السؤال:


بالتأكيد يعتبر ذوقك في النساء إيجابي، وما تفضله ليس بسبب تأثير وسائل الإعلام عليك، أي أنك لم تنخدع بأن الاختيار المسيطر هو الوحيد ؟


الرد:


أعتقد أن الذوق السائد بين الرجال الرغبة في الزواج من امرأة لطيفة ولا أقصد في نسبة الجمال إنما في جوهرها، فمثلا بالرغم من أن جارتي جميلة فهي لم تلفت نظري يوما ما، كما أن عالم الموضة يسيطر عليه الكثير من النساء الغير جميلات وهذا ما يؤكد فكرتي.

السؤال:



ما الفوائد التي ستعود عليك من تجاهل مقاييس الجمال الأساسية التي يبحث عنها الأغلبية؟


الرد:



إذا كان اختيارك الزواج من امرأة ليست جميلة، ستدرك بالطبع أنك معها ليس من أجل المظهر، ولن تنظر إليك على أنك إنسان سطحي، مثلما يفعل من ينظرون لجمال الوجه، وسيكون المقابل أن تعاملك بإخلاص وتكن لك ولاء كاملاً، وتفني حياتها من أجلك فلن تضل يوما ما.

عادة تتعرض المرأة القبيحة لكثير من كلمات السخرية والتخويف في مراحل حياتها المختلفة بدءاً من سنوات الدراسة، وحتى بعدما تصبح امرأة ناضجة تتوقع أنه لن يحبها أي رجل ولن تنال القبول والتقدير من الناس.

يكون لديها توق شديد بأن تكون محبوبة من الآخرين وراغبة في استكشاف الحياة الزوجية حتى تعوض ما فاتها، وهذا ما يمنحها الدافع لبذل كل ما تستطيع من أجل إسعاد زوجها، وتعويض جانب النقص لديها.

للمقبيلين على الزواج: إياكم وارتكاب هذه الأخطاء!

0
للمقبيلين على الزواج: إياكم وارتكاب هذه الأخطاء!
اندثرت الكثير من الأعراف والتقاليد التي كانت سائدة في السابق، وأصبح من الصعب أن تطبق أفكار والديك وأجدادك عندما ترغب بالزواج وبناء أسرة عصرية.
وعند الأخذ بعين الاعتبار العديد من النظريات العلمية، التي ظهرت في الآونة الأخيرة حول الزواج، ستجد أن والديك ارتكبا بعض الأخطاء عند زواجهما عليك الانتباه منها، إذا ما أردت أن تبدأ حياتك الزوجية بالشكل الصحيح، وفيما يلي أهم هذه الأخطاء
1- الزواج المبكر
كان الزواج المبكر شائعاً في السابق، فلا بد أن تتزوج المرأة بعد تخرجها من الجامعة مباشرة أو حتى قبل ذلك، ولكن الأمر تغير الآن ويمكن أن تبقى المرأة عزباء حتى سن الثلاثين، وتظهر الدراسات بأن الدماغ لا يصل إلى حالة النضج الكامل حتى سن الـ 26، بحسب ما قالت المختصة بعلم النفس الدكتورة ليسمجيبث ويش. 
2- الزوج هو الممول الوحيد للأسرة
تقول الدكتورة النفسية فران والفيش، بأن الكثير من الزوجات في السابق كن يشعرن بأن القيام بدورهم التقليدي في تربية الأولاد والعناية بالمنزل يحد من شخصيتهن، أما في هذه الأيام فإن الزوجة تعمل وتعتني بأسرتها في آن معاً.
3- نقص في التواصل بين الزوجين وعدم الخضوع للعلاج
تؤكد الدكتورة ويش بأن التواصل بين الزوجين أمر مهم، وفي حال فقدان هذا التواصل بينهما دون يسعى الشريكان إلى حل مشاكلهما فهذا الأمر سيوسع الهوة بينهما، وبسبب قلة انتشار استشاريين العلاقات الزوجية في الماضي والكتب المختصة في هذا المجال، كان من الصعب حل المشاكل الزوجية، إلا أن الأمر اختلف الآن وانتشرت كتب التثقيف وازداد عدد المختصين في العلاقات الزوجية على نطاق واسع، ويلجأ الكثير من الأزواج الآن إلى الاستشاريين لحل مشاكلهم الزوجية.
4- المرأة لم تحظى بوقت لنفسها 
توضح الأخصائية النفسية الدكتورة إليزابث آر لومباردو، بأن الرجال في الماضي كانوا يحظون بفرصة لقضاء وقت خاص بهم أكثر من النساء، كالذهاب في رحلات الصيد مع الأصدقاء مثلاً وتبقى النساء حبيسات المنزل، دون أي تواصل مع العالم الخارجي في معظم الأحيان، بيد أن النساء في وقتنا هذا يتمتعن بالتواصل الاجتماعي، ولديهن الفرصة الكافية لقضاء الوقت بشكل مستقل عن أزواجهن. 
5- كانت المرأة أكثر اعتماداً على زوجها مالياً
تذكر الدكتور لومباردو بأن الرجال كانوا يسيطرون مالياً على المنزل، وكانت الزوجة تعتمد بشكل كامل على زوجها مالياً، وكان على النساء أن يبقين في عصمة أزواجهن لهذا السبب، بينما اختلف الأمر في أيامنا هذه، فالكثير من النساء يعملن ويحصلن على المال للإنفاق على أنفسهن دون الحاجة للاعتماد على الزوج بالكامل.
6- اعتبار الطلاق مستحيلاً
لم يكن الطلاق سهلاً في السابق لمن يرغب به بسبب حياته التعيسة أو مشاكله الكثيرة مع شريك حياته بحسب الدكتورة لومباردو، إلا أن الطلاق أصبح ممكناً بالنسبة للزوجة التي تعيش حياة تعيسة مع زوجها، إذ يمكنها أن تطلبه قانوناً وأن تحصل على حقوقها كاملة.
7- تدخل الوالدين في حياة الزوجين
 
يعتبر تدخل الوالدين في حياة الزوجين بشكل سلبي من أكثر الأشياء التي تضر بالعلاقة الزوجية، ومن أكثر العوامل التي تخلق المشاكل بين الزوجين، وهذا الأمر كان شائعاً في الماضي على نحو كبير.
وتقول الدكتورة والفيش "إن الزوجين يمكنهما أن يطلبا مشورة والديهما في بعض القضايا، إلا أن من الأفضل حل مشاكلهما دون تدخل أقاربهما".

20 سرا تخفيها المرأة عن زوجها ! أعرف ماذاتخفي المرأة عنك؟

0


20 سرا تخفيها المرأة عن زوجها !
يجب أن تعرف ان للمرأة أسرارا لا تبوح بها إليك. فماذا تخفي المرأة عنك؟

1- يداك قد تثير رغبتي
إن مجرد النظر إلى يديك يثير رغبتي.

2- أنام في تيشرتك
عندما تذهب بعيداً أفضل النوم بتيشرتك التي تحبها لأن رائحتها تختزن رائحتك.

3- أكذب بالنسبة لعدد الشباب الذين عرفتهم سابقاً
لا تخبر المرأة زوجها عمن عرفتهم من رجال لئلا يشعر بالغيرة ولئلا يبدأ الشك يساوره.

4- أحلم فيك في النهار ونحن في وضع حميم.

5- أقارن بينك وبين الشباب الذين عرفتهم قبلك.

6- أحاول التحري عبر أقاربك ومعارفك عمن عرفتهن من نساء.

7- جسمي ليس أملس دائماً
ليس جسمي خالياً من الشعر. ولكني لن أسمح بأن ترى شيئاً منه. فأنا أعمل دوماً على حلاقته وتنظيفه عبر الشمع وترطيبه بالمرطبات .

8- هل بمقدرورك ألا تكون فوضويا؟
قريباً سأخبرك أني لم أعد أتحمل الفوضى التي أراها في الخزانة والمطبخ.

9- أعرف أنك تشاهد أفلاماً إباحية.

10- أحتاج دائماً المزيد من الوقت. فلا تكن عجولاً.

11- عندما أقول سأتأخر 15 دقيقة . تعال بعد نصف ساعة لأنني لن أصل قبل ذلك. إ

12- أنت تبكيني أكثر مما تعتقد.

13- أحتاج حوالى 7 دقائق حتى أكون جاهزة.

14 أحب أن أقول لك كلمات جنسية عندما أكون معك ولكني أخجل.

15- أنا أختبرك دائماً

16- أحاول دائماً تفقد أغراضك.

17- أريد أن أعرف أنك تريدني.

18- أحب عندما أراك تغار علي.

19- أشعر أنك رخيص عندما تدعني أدفع فاتورة ما.

20- أريدك أن تكون مسيطراً في السرير.

كيف تكشفين أن زوجك يكذب عليك؟

0
كيف تكشفين أن زوجك يكذب عليك؟
إليك بعض الإشارات التي تجعلك تعرفين إن كان زوجك يكذب عليك

1- يتفادى النظر إلى عينيك: العينان هما المفتاح. فعندما يكذب الشخص يتفادى النظر إلى الشخص الآخر في عينيه مباشرة. لتعرفي إن كان يكذب ركزي أولاً أين تذهب عينيه

2- يتكلم بلا هوادة: يبدأ بسرد تفاصيل وتقاصيل ليضيع الحقيقة ولا يحاول التركيز على الموضوع الذين سألت عنه.

3- لمس الأنف: إن لمس الأنف مؤشر آخر للكذب. وهذا من الإشارات المعتمدة في لغة الجسد.

4- هل تأتي ردود فعله قوية؟ هل يغضب؟ إنها محاولة منه للتغطية نفسه. فالغضب ورد الفعل العنيف دليل آخر من دلائل الكذب.

5- هل يحاول أثناء الحديث التوقف ليأخذ شيئاً أم ليمسك شيئاً. إنه بذلك يحاول المماطلة وإيجاد حجة ليفكر في كذبته وصياغتها جيداً. إن التردد في الكلام مؤشر آخر من مؤشرات الكذب.

6- الكذاب يحاول بشكل لاوع الدفاع عن نفسه لذا يبدأ بإعطاء الحجج ويجيب عن أسئلة لم تسألي عنها.

7- من المؤشرات الأخرى عدم الابتسام،
المسارعة إلى اتهامك.

اليكى حواء: 5نصائح لكى تعيشين ملكة مع زوجك

0

اليكى حواء: 5 نصائح لكى تعيشين ملكة مع زوجك

تحاول المرأة الذكية أن تفعل أي شيء من شأنه أن يسعد زوجها، فسعادتها الشخصية وراحتها في المنزل هي امتداد طبيعي لسعادة زوجها وشعوره بالراحة والطمأنينة في المنزل، فكل منهما مكمل للآخر.
وفي الوقت الذي تنتظر فيه المرأة من زوجها أن يعاملها بحب واحترام، ويسهر على راحتها ويؤمن لها أسباب الحياة الكريمة، ينتظر الزوج بالمقابل أن تكون زوجته مصدراً لسعادته، وفيما يلي مجموعة من الوسائل البسيطة التي يمكن تفعلها المرأة لتسعد زوجها وتحدث فارقاً كبيراً في حياتها الزوجية.

1- خاطبي زوجك والابتسامة تعلو وجهك
إن أول شيء ينتظره زوجك عندما يستيقظ في الصباح هو ابتسامتك الرقيقة التي تمنحك شعوراً بالحب والسعادة، وعندما يصل إلى المنزل متعباً من العمل، قدمي له كاساً من الماء أو كوباً من الشاي أو فنجاناً من القهوة عوضاً عن طرح الأسئلة. فلا شيء يمكن أن يسعد الزوج أكثر من تصرف لائق كهذا من زوجته.

2- أشعريه بأنك تقدري كل ما يفعل
يحتاج الرجل إلى أن يشعر بتقدير زوجته لعمله والجهود التي يبذلها سواء خارج المنزل أو داخله، ومن المناسب أن تسمعيه من وقت لآخر عبارات الثناء والمديح والشكر التي ترضي غروره وتشعره بقيمة عمله.

3- لا تتذمري كثيراً ولا تكوني متطلبة
من الضروري أن تتوقفي عن التذمر والإلحاح في الطلبات، لأن الزوج حتى لو كان مستعداً لتقديم الغالي والرخيص لإسعاد زوجته، لن يكون مرتاحاً عندما يشعر بأن زوجته كثيرة التذمر وغير راضية عن ما يقدمه لها.

4- أشعريه بالأمان
حاولي أن تدخلي الشعور بالأمان إلى قلب زوجك، من خلال الحديث بشكل دائم عن أهميته بالنسبة لك، واستمعي إلى كل ما يقول وشاركيه في أحزانه وأفراحه، وحاولي أن تخففي عنه وطأة ضغوط ومشاكل العمل.

5- قدمي له الهدايا
إن تقديم الهدايا للزوج من وقت إلى آخر يسعده ويعزز أواصر الحب بينكما ويجدد المشاعر التي يمكن أن تفتر مع مرور الوقت، وليس بالضرورة أن تكون الهدية باهظة الثمن، إذ تكفي هدية بسيطة كباقة من الأزهار أو ربطة عنق لإعادة الدفء إلى العلاقة الزوجية.

لهذا السبب أحذرى الرجل ذو القدم الكبيرة ..!!

0
 
لهذا السبب أحذرى الرجل ذو القدم الكبيرة  ..!!
 
"إذا كانت أقدامه كبيرة جدا فاحذري من احتمال الخيانة لاحقا". هذا ما كشفته إحصائية بريطانية حديثة، ربطت بين كبر حجم الأقدام عند الأزواج واحتمال خيانتهم لزوجاتهم. 
 

وعلى مدى سنوات طويلة حاول الغربيون ربط أحجام الأعضاء الظاهرة كالأنف ومقاس القدم بأحجام الأعضاء التناسلية في الذكور، لكن اتضح أنه لا علاقة إطلاقا، لكن اليوم تأتي الإحصائية من موقع "Illicit Encounters"، لتربط بين حجم القدم و مقاس الحذاء والميل إلى الخيانة الزوجية.

كما ذكر موقع “كليك نيوز″ البريطاني أن مايك تايلور المتحدث الرسمي للموقع، يحذر الفتيات من ضرورة أخذ مقاس القدم في الاعتبار عند اختيار شريك الحياة، كما يحذر الزوجات من ضرورة مراقبة الأزواج ذوي المقاسات الكبرى.

هل يؤثّر الغذاء على ضعف الحيوانات المنوية عند الرجل؟

0


هل يؤثّر الغذاء على ضعف الحيوانات المنوية عند الرجل؟

هل يؤثّر نوع الطعام على خصوبة الرجل؟ وهل الفرط في تناول كميات من نوعٍ معيّن من الطعام تؤثّر على جودة الحيوانات المنوية لديه؟ هذه الأسئلة وسواها لا تزال تطرح إشكالية لدى الرجل ولدى المرأة أيضًا، خصوصاً إن كانا يريدان الإنجاب.

دراسة أميركيّة حاولت الإجابة عن هذه الأسئلة، فكشفت من خلال أبحاثها أنّ الرجال الذين تبنّوا اتباع نظام غذائي نباتي، نوعية الحيوانات المنوية لديهم هي أقلّ من أولئك الذين يتناولون اللحوم. إذًا، وبحسب هذه الدراسة، فإنّ النظام الغذائي يلعب دورًا في نوعية الحيوانات المنوية، واستهلاك اللحوم قد يكون مفيدًا جدًّا بالنسبة للرجال الذين يرغبون في إنجاب الأطفال. 

وقارن الباحثون بين نوعية السائل المنوي لـ41 نباتيًّا لا يستهلكون أي طعام من أصل حيواني مثل البيض والحليب، وبين 443 شخصًا يأكلون اللحوم، فوجد العلماء أنّ الرجال الذين لا يأكلون اللحوم لديهم عددًا أقل بكثير في الحيوانات المنوية، أي ما يعادل 50 مليون في الميليليتر الواحد، في حين أنّ آكلي اللحوم وصلت نسبة الحيوانات المنوية لديهم إلى 70 مليون في الميليليتر الواحد. 

وقد حدّد الباحثون اثنين من العوامل التي يمكن أن تؤثر على نوعية الحيوانات المنوية للرجل النباتي، وهي: نقص فيتامين B12 الموجود في اللحوم، والفرط في استهلاك منتجات فول الصويا.

وفي التفاصيل، فإنّ فيتامين B12 الموجود خاصة في اللحوم والمأكولات البحرية، هو واحد من مكوّنات السائل المنوي، لذلك يلعب دورًا في جودتها.

وعلاوةً على ذلك، فإنّ النباتيين يميلون إلى استبدال منتجات اللحوم بمنتجات الصويا الغنية بهرمون الاستروجين، والهرمونات الأنثوية التي يمكن أن تؤثر على الخصوبة.

إذًا وفقًا لهذه الدراسة، فإنّ العلماء ينصحون بتناول اللحوم للرجل الذي يرغب بالإنجاب. وأنتِ بدورك إنصحي زوجك بتناولها إن كنتما تريدان الإنجاب، وأضيفي اللحوم إلى نظامه الغذائي.

للمتزوجين : امتنعو فوراعن ممارسة العلاقة الحميمة فى هذه الحالات!

0


للمتزوجين : امتنعو فوراعن ممارسة العلاقة الحميمة فى هذه الحالات!

لا شكّ أن العلاقة الحميمة هي المصدر الاول لتجديد العلاقة الزوجية فينسى الزوجان مشاكل الحياة وهمومها ويتفرغان كليًا لإرضاء بعضهما. لكنّ تفضل الطبيبة النسائية الإمتناع عن ممارسة العلاقة الزوجية في بعض الحالات التي تتلخص بالتالي:

-إصابة أحد الطرفين بالفطريات، الالتهابات أو إحدى الأمراض المنقولة جنسيًا: كثيرةٌ هي الحالات الطبية التي ينصح الطبيب فيها بالامتناع الكلي عن ممارسة العلاقة الزوجية نذكر منها على سبيل المثال لا الحصر:

الفطريات، التهابات المهبل، السفلس، مرض الهربس التناقلي وغيرها من الأمراض الجنسية التي قد تتفاقم إثر العلاقة الجنسية.

- كثرة العلاقة الجنسية بعد الزواج وفض غشاء البكارة: لا شك أن أيام شهر العسل قد تكون الأوج في حياة الزوجين إلا أن فض غشاء البكارة قد يكون مؤلمًا لبعض النساء وكثرة العلاقات الجنسية بعد الليلة الأولى قد تؤذي المرأة. فالجرح مؤلمٌ بعض الشيء ويزداد الوهج إذا ما إلتأم بسرعة.

-فترة النفاس: لنعرّفكم على فترة النفاس التي تتمثل بفترة ما بعد الولادة وهي الأخطر إذا أقام الثنائي علاقة جنسية كاملة ففي هذه المرحلة يكون رحم المرأة وأعضائها التناسلية غير جاهزة لإقامة علاقة جنسية.

تلك كانت أخطر الأوقات التي لا يُنصح فيها بممارسة العلاقة الزوجية والانتظار ريثما تصبح الحالة النفسية والصحية أفضل مما هي عليه.

اليكى حواء : مايجب ان تعرفيه عن زوجك قبل الزفاف!

1
 اليكى حواء : مايجب ان تعرفيه عن زوجك قبل الزفاف!
على الرغم من أن فترة الخطوبة هي مرحلة التعارف بين الشريكين إلّا أنها قد لا تكون كافية للبعض لمعرفة تفاصيل كل منهما للآخر. ولكن هناك أمور ضرورية يجب عليك معرفتها عن زوجك قبل الزفاف لتسير بكما الحياة إلى برّ الأمان وتسعدان في علاقتكما. وفيما يلي تلك الأمور:  
- أحلامه:
ما هو أكثر ما يحبّه زوجك؟ وما هو الأمر الذي يحلم بتحقيقه بعيداً عن الزواج والأطفال والعائلة؟! .. لا بدّ لك من أن تكتشفيه عاجلاً أو آجلاً.
- طريقته في قول "أحبك":
إن قول زوجك المستمر لك إنه "يحبك" ليس سراً، ولكن كيف يقولها لكِ، هل ينطقها في الصباح أم يحضر لك القهوة أم في تحضير الأطفال صباحاً لتنعمي بنوم أطول؟! .. تبحث المرأة في بعض الأحيان عن أفعال هائلة لتشعر بالحب، إلا أنها تفتقد هذه الحركات الصغيرة رغم تأثيرها الكبير.
- طريقته في التعامل مع الأمور:
هل يصمت في الأوقات الصعبة، أم يعبّر عن غضبه؟ هل يفضّل أن تتكلما في الموضوع فوراً أم أن تنتظرا قليلاً؟! .. إن طريقة التعامل مع الظروف هي من أهم الاشياء التي يجب أن تعرفيها وأن تتوصّلي إلى نظرة مشتركة بشأنها.
- رغبته في الشعور بأنك تحتاجين إليه:
يشعر أغلب الأشخاص برغبة في الشعور بأن هناك من يحتاج إليهم وزوجك ليس بعيداً عن هؤلاء الأشخاص، وخاصة أن حاجتك للإتكاء قليلاً عليه لن تدلّ أبداً على أنكِ إمرأة ضعيفة أو غير مستقلّة.
- بلوغه الحدود القصوى:
ستصلين إلى مرحلة من زواجك ستصبحين فيها قادرة على معرفة متى يكون زوجك شديد الاستياء، وإذا اختبرت هذه اللحظات، وكنت على ثقة بأن بعض المسافة ستنفع في تهدئة الأوضاع، فعليك الابتعاد ولو قليلاً.
- ما يحبّه فيكِ:
إن كنت لا تعرفين ما هو حتى الآن، اعثري عليه مهما كان واحرصي على الحفاظ عليه وتحسينه سواء كان  موهبة مميّزة أو ميزة في شخصيتك.

للمتزوجين: مايجب ان تفعلوه بعد العلاقة الحميمة ..!!

2
للمتزوجين: مايجب ان تفعلوه بعد العلاقة الحميمة ..!!
عندما يتعلق الأمر بالجنس تتعدد الاقتراحات. الجنس اشبه بممارسة الرياضة المكثفة تتركك متعباً وتتطلب منك استهلاك أطعمة غنية بالطاقة. حاول ان تستعيد طاقتك بتناول أطعمة صحية تمدك بالطاقة مثل الموز او حفنة من اللوز، حتى إن كنت لا تريد تستأنف من جديد.

الاهتمام بنظافتك شيء آخر ضروري بعد الجماع: فالاستحمام بالماء الدافئ يساعد جسمك على الاسترخاء ويجعلك تشعر بالهدوء والرضا. والنظافة ضرورية أيضاً لأنها تقلل من الإصابة بالالتهابات والأمراض والفطريات.

إن ضم الحبيب بعد العلاقة شيء عليك ان تتعود على القيام به فالهرمونات في هذا الوقت بالتحديد يكون مستواها أعلى من أي وقت آخر.

أنتبهى! 4 أشخاص يمكن أن يؤذوا علاقتك بزوجك !

1
أنتبهى! 4 أشخاص يمكن أن يؤذوا علاقتك بزوجك !
قد لا تجدين مشكلة في استمرار علاقتك بهم بعد الزواج لكنهم في الواقع يمكن أن يكونوا مصدر أذى لعلاقتك بزوجك. من هم وكيف يمكن أن تتجنبي مشاكلهم؟

أم خطيبك السابق
انتهت علاقتك به لكن أمه هي المشكلة! انها تتصل بك وتطلب منك أن تبقى صديقة لك. أنت تحبينها ولا مشكلة لك معها. فتوافقين! تبقين على تواصل معها على الفيسبوك وتخرجين معها من وقت لآخر.

الخطر: كوني صادقة في إجابتك عن السؤال التالي: ألا يزعجك أن يبقى زوجك على تواصل مع أم صديقته السابقة؟ قد يعتبر استمرار علاقتك بأمه، أو أخته، علامة على انك مازلت تفكرين به وأنك لم تتركي بعد هذا الفصل من حياتك وراءك. فكّري إذا كانت علاقتك بها تستحق المخاطرة بعلاقتك بزوجك.

صديقة عدوة لزوجك
منذ أن تزوجت وهي تنزعج عندما تذكرينه أمامها. إنها تعتبر أنه سرقك منها وأنك منذ زواجك تخفين عليها أسراراً. وفي الوقت نفسه تطلب منك التحدث لساعات حول كل تفاصيل علاقتها هي بخطيبها أو زوجها.

الخطر: كل هذه التعليقات السلبية تعكّر علاقتك بزوجك. الأفضل ألا تخبريها أو تشكي لها في حال حدث خلاف ما مع زوجك لأنها لن تساعدك بل سوف تزيد الطين بلّة.

الصديقة المهووسة بالأطفال
لن تكفّ عن سؤالك متى ستنجبان طفلاً. تحدثك طوال الوقت عن أولادها بحيث تشعرين أن لا شيء يجمعك بها بعد الآن.

الخطر: ستزرع القلق في نفسك وتدفعك إلى التخطيط مع زوجك للإنجاب ربما في وقت لستما مستعدين فيه لذلك. اطلبي منها أن تكفّ عن طرح الأسئلة المتعلقة بالإنجاب لأنها مسألة شخصية تناقشينها مع زوجك فقط.

الصديقة المعادية للرجال
ستنتقد الرجال عامة وتركّز على زوجك تحديداً. ستفهمك أنه لا يستحقك وأنك تستحقين أفضل من الحياة التي تعيشينها معه. في الواقع عداءها للرجال عامة سيجعلها تحاول إقناعك بمبدئها.

الخطر: قد تتمكن من تسميم أفكارك بأمور لا تعطينها أنت الأهمية التي تمنحها هي لها. وستزرع في عقلك الشك وعدم الرضا. تجنّبي هذا النوع السام من الصديقات لأن همّها إثبات نظريتها وليس رؤيتك أكثر سعادة.

ماذا يفعل الحب بجسم الرجل ؟!

2
ماذا يفعل الحب بجسم الرجل ؟!

ما يفعله الحب بجسمك ايها الرجل قد يفاجئك . اقرأ معنا لتعرف ما هي التأثيرات التي يتركها الحب في الرجل

الا تستطيع التركيز على العمل؟ عليك ان تلوم حبيبتك. فالحب يفقد دماغ الرجل العاشق القدرة على متابعة المهمة التي يقوم بها .هذا ما ذكرته دراسة قامت بها جامعة ماريلاند.

عندما طلب الباحثون من الحديثي العهد بالحب ان يقوموا ببعض الاختبارات الادراكية ، تبين ان الشخص كلما كان غارقا في الحب كلما ساء تركيزه على الامور التي تتطلب ضبط النفس والقدرة على ابعاد ذهنه عن التشتت.
السبب ان دماغك يكون من الانشغال بحيث يجد صعوبة في التركيز.

ولكن ليس هذا فقط ما يفعله بك الحب

ضغط دمك ينخفض:
هذا ما كشفته دراسة أجريت في جامعة Oswego في نيويورك. مهما كانت علاقتك جديدة او قديمة ، يكفي وجود حبيبتك بقربك حتى تشعر بالهدوء.


قد تواجه رجالا آخرين
اشار الباحثون ان جسم الرجل في بداية الوقوع في الحب يطلق هرمون الفازوبرسين vasopressin الذي يجعل الرجل عدوانيا. ولعل السبب انك بذلك ستكون جاهزاً لتحدي اي منافس تراه ينافسك على قلبها


يجعلك تمشي بشكل ابطأ
بينت الدراسات انك عندما تكون مع حبيبتك تتباطأ خطواتك . والسبب انه من الاسهل لك ان تحافظ على تقاربكما وحميميتكما عندما تمشيان ببطء .

انفاسك تتناغم مع انفاسها
هذا ما كشفته دراسة اجريت في جامعة Davis . فيكفي ان تكون بقربها حتى تتناغم انفاسك معها ولكنك عندما تكون مع امرأة غير حبيبتك في الغرفة لا يتغير ريتم انفاسك ولا يتأثر

تشعر بأن هناك فراشات تحوم في معدتك
هذا الشعور يعرفه العاشقون . يبدو ان الحب اكثر ما يؤثر في جهازك الهضمي .

أشياء يجب ان تقوم بها لتصبح رجلا ذو خبرة!

0

  أشياء يجب ان تقوم بها لتصبح رجلا ذو خبرة!

هناك العديد من الأمور التي يمكن القيام بها مرة واحدة في العمر، لكنها تجعلك رجل مميز، والآن التقط ورقة من جانبك وقم بملئها، بخمسة أشياء على الأقل تود أنها تقوم بها الآن، دون أي تأجيل، ولا تدع الواقع يمنعك عن القيام بها.
وسواء كانت تلك الأشياء بسيطة، أو أشياء تتطلب التخطيط مثل السفر لبلاد بعيدة، المهم أن تحدد تلك القائمة بشكل واضح، وتسعى في تنفيذها، ومن ضمن تلك الأمور التي يمكن أن تكتبها ما يلي:ـ
1) زيارة عجائب الدنيا الطبيعية، مثل جبل ايفرست، وشلالات فيكتوريا.
2) المغامرة خارج مناطق الراحة الخاصة، كالخروج من البلد والمنزل إلى مناطق بعيدة بغرض السفر والترحال.
3) القيام برحلة غوص في السماء، والقفز من أعلى الطائرة مغامرة شيقة يجب القيام بها.
4) القيام برحلة للقطب الشمالي.
5) تناول العديد من الوجبات المختلفة التي تشتهر بها دول العالم المختلفة.
6) قم بالذهاب للمسرح مرة واحدة على الأقل في العمر.
7) استمع إلى قصة حياة شخص واحد على الأقل.
8) حاول الغوص في البحر ورؤية الشعاب المرجانية والمياه الزرقاء الصافية.
9) قم بالذهاب لنهائيات كأس العالم، أو متابعة الأولمبياد من المدينة التي تستضيفها، ستكون تجربة مذهلة ورائعة.

للرجال : طرق بسيطة لتزيد ثقتك بنفسك

1

 للرجال : طرق بسيطة لتزيد ثقتك بنفسك
الثقة بالنفس هي أولى خطوات حل المشكلات التي تواجهنا في حياتنا اليومية، سواء في البيت أو في العمل، فالأشخاص الذين يعانون انعدام ثقتهم بأنفسهم، يواجهون مشكلة السيطرة على أمور حياتهم اليومية، فالاستقلالية والحرية واتخاذ القرار، تُعلم الفرد كيف يفكر ويتصرف، وتكسبه شخصية مختلفة عن غيره، وإذا كانت هذه المشاعر وغيرها تنتابك عندما تفكر باتخاد قرار ما فاعلم بانك بحاجة الى تعزيز ثقتك بنفسك .
وسنقدم بعض النصائح البسيطة التي تساعد على بناء الثقة بالنفس :
-اهتم بمظهرك ولا تهمله .
- توقع نتيجة جيدة فإن توقعاتك سوف تساعد على تحقيقها. لا تفكر بطريقة سلبيه فيما يخص قدراتك ومواهبك، ولكن ثق بنفسك واعمل على تنمية ذاتك
- حبك لذاتك وشخصيتك ونقاطك القوية تساعد على نجاحك.
-لا تيأس من إخفاقاتك واستمر فى الطريق.
- لا تنتظر راى الناس فيك، حاول ان تبدأ في تحقيقك احلامك ولا تحبط من كلام غيرك.
اقرأ المزيد من الموضوعات المتعلقة

-لا تفكر كثيرا فيما يقوله الناس عنك، فالناس لا يرضيها شيئا.
-اعترف بأخطائك واعتذر، فالإعتراف بالأخطاء ليس عيبا، مع محاولة التعلم من الأخطاء.
-خالط الاشخاص الايجابين والمميزون لان الاشخاص اليائسون سوف يعملون على تدمير حياتك.
-التعامل بلطف ولباقة مع الأفراد الأخرين وتبادل المجاملات والصداقات والحوارات معهم بثقة وحب، يساعد على تعزيز ثقتك بنفسك والعمل على التواصل مع اشخاص جدد والاستفاده من خبراتهم
-الإبتعاد عن الأحاديث والحوارات التافهة التي لا تهدف لشيء والإهتمام بالحوارات الجيدة الفعالة والإنتباه بالتحدث بنبرة واضحة ليست منخفضة.
-عش حياتك وخض المخاطرة .
- على الرغم من روح المنافسة التى ربما تحيطك، ثق في نفسك وتذكر انك الافضل وتعلم من قدرات الآخريين.
-عبر عن رأيك فى الوقت المناسب وكن واضحا فى التعبير عن نفسك.
-إن الفشل الحقيقى الوحيد هو الخوف من المخاطرة.
-عش فى المستقبل ولا تتوقف عند الماضى بإحياء التجارب الفاشلة او التفكير كثيرا في انجازات سابقة، فكر في اليوم وابنى نفسك.
-أحلم الحلم الذى كان بداخلك منذ البداية ولا تشغل بالك بتجارب فاشلة وآراء هدامه.
- كن واقعيا والمس ارض الواقع، تعرف على مواهبك وقدراتك ثم ضع خطط مستقبلية تتلائم مع حدودك.
-إن توقع الفشل، فشل فى حد ذاته.

احذري .. أخطاء تهدد جمالك بعد الزواج!

0
احذري .. أخطاء تهدد جمالك بعد الزواج!
 تعتقد بعض السيدات أن الزواج نهاية المطاف ، ينتهي معه كل شيئ جميل بما في ذلك رشاقتها وجمالها ، وتقع حواء في أخطاء تتسبب في بحث زوجها عن امرأة أخرى أحياناً بعد أن اهملت جمالها وعتنائها بنفسها.

وتشير خبيرة التجميل أمينة شلباية أن هناك بعض الأخطاء الشائعة بين السيدان يقمن بارتكابها بدون دراية ، ويحتجن إلى بعض التنبيهات التى تؤهلهن ليكن زوجات جميلات وأنيقات ومن هذه الأخطاء.
- ضعي في اعتبارك أن اهتمامك بجمالك لنفسك ولا يرتبط بشخص ، حتى لا تملي بعد الزواج.

- زيادة الوزن وإهمال الرجيم :
 لاداعي لشماعة “الجواز بيتخن” الأمر ليس كذلك على الإطلاق ، إذا كنتِ تتبعين نظام غذائي متوازن أو حمية غذائية عليكِ اكمال مابدأتيه كأسلوب حياة ولا داعي لهذه الحجج.

- اهمال العناية بالشعر : 
بعد الزواج يزيد غسل الشعر ظ، بالتالي يحتاج إلى عناية وترطيب أكثر بالبلسم وحمامات الكريم ، دعي الإهمال وضعي روتين لحماية شعرك من الجفاف.

-إهمال البشرة : 
لا تهملي بشرتك بعد الزواج حتى لا تعجلي بظهور التجاعيد ، اتبعي روتين يومي أو يوم و يوم على أقل تقدير ، ولا تنسي السنفره و المسكات التى كنتِ تحرصين عليها قبل الزواج .

-عدم تنظيف آثار الماكياج : 
إذا كنتِ تلجئين دائما لوضع الماكياج للتجمل لاوإغراء زوجك ، إياكي والكسل والنوم بالماكياج ، قومي بإزالته أولاً لتجنب مشاكل البشرة .

-إهمال الملابس : 
ما الخسارة التى ستخسرينها إذا حرصتِ دائماً على ارتداء كملابس جميلة في المنزل كما أعتدتِ في بداية الزواج؟ لا داعي لاستخدام ملابسك القديمة الكئيبة ، ارتدي ملابس مريحة وجميلة في المنزل دائماً.

-رائحة الطهي : 
لا تعطي الفرصة لأن تكون رائحتك غريبة ، لذلك احرصي على أخذ دوش أو تغيير الملابس بعد الخروج من المطبخ مباشرة.

-اتبعي نفس الروتين الاستحمام من استخدام شاور جل ،وسنفره و كريمات ترطيب بعد الاستحمام ، لا تهملي ذلك.

- إهمال الأظافر : 
انتبهي دوما أن أظافرك الآن عرضة للتأثر بسبب الأعمال المنزلية ، لذلك أعطي لها العناية المطلوبة ، ولا تتركي عليها المانيكير مدة طويلة حتى يتقشر ،و لاتتركيها متفاوته الاطوال ،منممكن أن تكون قصيره و لكن مبروده و نظيفه.

-شعر "منكوش"أو "كحكة": 
احرصي دائما على أن تعطي لوجهك جاذبية بتسريحة شعر مختلفة ، تخلصي من رتابة "الكحكة" أو من شكله الممل ، قومي بعمل أي تغيير بدون مجهود للتجديد.

-تغير لون البشرة : 
نتيجة للإهمال وعدم الترطيب نجد على لو أغمق للبشرة في اليدين والقدمين بالاضافة إلى الجفاف والتشققات ، لذلك احرصي على استخدام مستحضرات ترطيب مناسبة.

-عند ظهور أي مشكلة جلدية ، لا تهمليها وأذهبي فوراً للطبيب.

اليكى حواء:خمس خطوات لتكسبي قلب حماتك للأبد

0

اليكى حواء:خمس خطوات لتكسبي قلب حماتك للأبد


دلعى حماتك تكسبى حياتك”.. المقولة الأشهر بين الفتيات ولكن منهن ما تقوم بها ومنهن من لا تستطيع،
إن أكثر المشاكل بين الأزواج سببها الحموات وخصوصا والدة الزوج فهى حتى بعد ما تزوج ابنها تعتقد أنه طفل ومن واجباتها عليه أن تحافظ عليه وترعاه وتتدخل فى كل أمور حياته حتى مع زوجته.
على عكس والدة الزوجة فهي كل ما تريده هو أن ترى ابنتها سعيدة فى بيتها ومع زوجها فى جو ملىء بالسعادة والحب ولا تهتم بالتدخل فى أى أمر متعلق بهم.
ولتفادى هذه المشاكل والصراعات ولتكسبى قلب حماتك وأهل زوجك عليك إتباع أهم 5 خطوات فى علاقتك بها:

1 – الهدايا لها مفعول السحر على أى سيدة ولتجعلى هداياكى دائما أنثوية الطبع وتجنبى الأدوات المنزلية والتورتات والحلويات اشترى لها مكياج أو فستانا جميلا بألوان زاهية وأن ارتدته بالمنزل خجلا ستشعر أنكِ تكملين ما ينقصها وليس العكس .

2- اشعريها بوجودها وأنها مازلت المسيطر على الأمور ولو كان الأمر باستشارات كاذبة لمجرد إشعارها بأن لها دور تؤديه 3- لا تشتكى أبدا إلى زوجك لأنها أولا والدته فهو لن يستطيع تصدقيك حتى لا يقع فى شباك أن يقيم معها تحقيقا أو حتى مجرد سؤالها عن سبب ذلك التصرف، وثانيا هو رجل لن يفهم نظرات وتلميحات النساء فلا ترهقى نفسك بذلك التصرف .

4- فى بعض الأحيان يحتاج الأمر إلى صراحة تامة إنكم تريدون قضاء بعض الوقت بمفردكم كزوجين ولتجعلى الأمر يبدو كأنك تأتمنيها على سر أو تتخذيها صديقة .

5- الطيبة الزائدة لا تصلح دائما فإذا ما أزعجتك لابد وأن تتخذى موقفا صارما دون تطاول مجرد شدة فى التأكيد على أن هناك حدودا لا يجوز تجاوزها فى حياتك الشخصية بتلك الخطوات تضمنى حياة أسرية سعيدة مع زوجك وحماتك للأبد، وبهذه التصرفات تجعل زوجك يحبك أكثر ويحترمك

اعرفي بماذا يفكر زوجك وادخلي عقله!

0

 

اعرفي بماذا يفكر زوجك وادخلي عقله!

بالطبع هناك الكثير من الأسرار التي تتواجد في عقل الرجل فقط ولا غيره ولا تعرفها النساء بالشكل الصحيح ولكن هذه الأسرار دوما ما تكون سبب في حدوث الكثير من المشاكل وتجد المرأة زوجها يفتعل المشاكل بدون أي مبررات واضحة تماما لدرجة أنك تسألي نفسك فيما بعد لماذا فعل هذا وذلك ولكننا سنقدم لكي الحل لتتعرفي على كل الأسرار التي تدور في عقل زوجك دوما


1-      التفكير في الجنس

الدراسات كلها تؤكد إن الرجال تفكر في الجنس وممارسة العلاقة الحميمة في اليوم الواحد أكثر من النساء بشكل مضاعف وهو دوما ما يحدث فجوة كبيرة بين النساء والرجال في هذا الأمر فإن كانت النساء تفكر في الجنس وممارسته 5 مرات مثلا في اليوم فالرجل يفكر في 10 مرات وهو ما يجعل النساء لا تتفهم رغبات الرجل في اليوم الواحد من الناحية الجنسية


2-      الراحة

دوما الرجال يفضلوا بعد القدوم من العمل وبعد يوم من العمل الشاق المرهق الخلود إلى النوم والاسترخاء التام وخصوصا في فترة الاجازة دوما ما يفضل الرجل الحصول على القدر الكافي من النوم وهو امر طبيعي نظرا للعمل الشاق الذي يقوم به وهو دوما الأمر الذي لا تتقبله الزوجة ودوما ترغب في الخروج والتنزه وهو ما يحدث المشاكل بينهم دوما فعليك ان تتفهمين هذه المشكلة


3-      الرجال تعي دوما ما تقول

دوما ما يعي جيدا الرجال كل كلمة يقولها على عكس النساء فالرجل عندما يقول لكي حسنا او أنى سأفعل او كفى فهو يعي جيدا هذا الحديث على العكس في النساء عندما تقول حديث وتشعر من داخلها انه في غير الوقت المناسب دوما تلجأ إلى الفرار والأسف وإلخ


4-      المسئولية المنزلية

بالطبع الرجال ليس لديهم القدرات على القيام بأعمال المنزل المختلفة والمشاركة فيها مثل الطبخ والاهتمام بالأطفال ومشابه ولكن عندما تطلبي منهم هذا يقوموا به بأكمل وجه ممكن وعليك عدم اشعار زوجك بأنك تخافي من مشاركته المنزلية معك فهو قادر على ان يفعل أي شيء

تصرفات يكرهها الرجل في المرأه ..أحذريها

0

 تصرفات يكرهها الرجل في المرأه ..أحذريها

علاقة الرجل بالمرأه تعد معقده جداُ وكثيراً ما تتصرف المرأه بصوره عفوية غير مقدره أن بعض تصرفاتها بالفعل يكرهها الرجل  لذلك نشرح لكي تصرفات التي يكرهها الرجل و تتسبب عادة في خلق المشاكل.

تعرفي على تصرفات يكرهها الرجل بوجه عام

1.بالطبع من منا لا يحب أن يبقى أحباؤه بجانبه طوال الوقت لكن كل شخص يحتاج لمساحة ووقت خاص به ليمارس بض الريضة أو احد الهوايات فعليكي سيدتي أن تعرفي أن تلك الهوايات لا تنقص شئ من حبه لكي بل تعطيه فرصه لقضاء وقت ممتع وممارسة شئ يعشقه يعطيه نشاط فيما بعد لذلك لا يجب أن تأخذي رغبته في قضاء بعض الوقت مع أصدقائه بحساسية أوحتى تفكري أنه لا يحب قضاء وقت معكي فقطإذا تفهمتي شخصيته و تركتي له مساحه ليفعل ما يشاء سيحترمك و سيزيد حبه لكي.

2.الرجال تكره الفرط في العواطف مثل الحزن الذي تظهره بعض السيدات على أشياء تافهه تجعلها تجهش في البكاء فالرجل عملي بطبعة لاتجعليه يمل من تلك التصرفات الصغيره والحزن على الأشياء الغير مهمه مثل البكاء إذا كسر ظفرك او إذا إنسكب شئ على ملابسك كوني واقعية في تجسيد مشاعرك و لا تبالغي.

3.لا يحب الرجال الملاحقة التليفيونية لمعرفة كل ما هو دقيق يحدث في حياته فإذا إتصلتي به و لم يرد نتيجه لإنشغاله لا داعي للحزن و خلق مشكله فهو مشغول فحسب و لا يعني إنشغاله أن حبه لكي قل  .

4.يحب الرجل أن يبدو في أحسن صوره أمام حبيبته و يكره جداً أن تقوم هي بسرد الحكايات المحرجه عنه فهي من أفظع الصفات التي لا يطيقها الرجال حاولي أن تحكي عنه كل ماهو جميل وإبتعدي عن المواقف المحرجة التي قد تتسبب له في الحرج أمام الناس.

5.لا يحب الرجال المرأة التي تضع الكثير من مساحيق التجميل أو تغير من لون شعرها بصفه مستمره فالرجال تحب المظهر الطبيعي عادة و ينجذبوا للمرأة الغير مصطنعه .
6.يكره الرجال عادة المرأة التافهه الغير مثقفه قليلة المعرفه فالرجل عادة يحب المرأه الذكيه .

7.يكره الرجال على مستوى العالم التسوق الذي تعشقه النساء فدخول كل المحلات و القيام بقاس مايحلو لكي قد تكون أسوأ تجربه في حياة الرجل فلا تعتقدي ولو للحظهانه يحب التسوقوإنتظارك طوال اليوم لشراء ما تريدين فتجنبي التسوق معه أوكوني محدده عندما يكون بصحبتك للتسوق.

لا تتوقعي منه أن يستمتع بالتسوق و لا تغضبي منه إذا لم يبد إهتمامه

8.يكره الرجال كثرة السؤال عن المرتب و كيف يقوم بصرفه فهو عادة يرى انك تقومي بصرف أموالك في أشياء تافهه من وجهة نظره فقط كوني ذكيه إذا أردت أن تسأليه عن سعر شئ ما أو عن كيفية صرفه لأمواله.

9.يكره الرجل كثرة حديث المرأه عن رجال آخرين و عن صفاتهم إنه دائماً يريد أن يشعر أنه يشعرك بالرضاء وأنط لا ترين أيرجل آخر أفضل منه مما يشعره بالثقه بنفسه و يقوي علاقته بكي.

10.يكره الرجال عندما تتصرف المرأه بمنتهى اللطف في بداية العلاقة بينهم و عندما تنال منه و يبدأ في الإنجذاب لها تبدأ في تغيير طريقتها و تقلل من إهتمامها به.

11.يكره الرجل البرود في التعامل أو حتى التعامل كأنه غير موجود فأكم من رجال يفضلون البقاء خارج المنزل لمجرد أنهم لا يريدون البقاء في نفس المكان مع زوجاتهم فإحذري البرود و الجفاء في التعامل فالرجل لديه مشاعر عليكي مراعاتهاو من مسؤولياتكأن تجعليه يحب البقاء معكي و ليس الهروب من المنزل.

12.كما يكره الرجل المرأه دائمة التأخير فإحترام المواعيد شئ مم جداً بالنسبة للرجال فتجنبي أن تتركيه ينتظرك لمدد طويله فهو شئ يجعله يشعر بالضيق.