3 أسباب وراء نوم الرجل بعد العلاقة الحميمة !

3 أسباب وراء نوم الرجل بعد العلاقة الحميمة 
هل تتساءلين دوماً لماذا ينام بعد العلاقة ؟ أتتهمينه بأنه أناني لأنه يفعل ذلك. إليك سيدتي الأسباب التي تجعل الرجل ينام فوراً بعد العلاقة

- ما إن يصل الى رعشته حتى يقوم الدماغ بفرز هرمون البرولاكتين الذي يساعد على النوم والإسترخاء. فطبيعة القذف عند الرجل تتطلب مجهوداً جسدياً أكبر من المرأة لذا يحتاج الجسم بعده للراحة.

- قبل وأثناء رعشة الجماع يكتم الرجل أنفاسه ، وهذا ما يقلل نسبة الأوكسيجين الذي يصل إلى الدماغ الأمر يسبب احساسًا بالنعاس والشعور بالكسل والإرهاق، وقد يستمر هذا الإحساس حتى اليوم التالي.

- حالما ينتهي الرجل من العلاقة الحميمة يقوم الدماغ بإفراز هرمونات الأوكسيتوسين والسيروتونين وهما هرمونان يساعدان الجسم على الإسترخاء والنوم.

مسألة نوم الرجل بعد العلاقة هي بكل بساطة مسألة بيولوجية وهرمونية عصبية.

إقرأ المزيد ...

صفات تميّز الرجل وتجعله مختلفاً عن الآخرين !

صفات تميّز الرجل وتجعله مختلفاً عن الآخرين !
إليكم بعض الصفات التي تجعل الرجل مختلفاً عن غيره من الرجال وتجعله شخصاً مميزاً

١- يتحكم بغضبه
بينت الأبحاث ان فقدان الرجل لأعصابه أحياناً وبين الآونة والأخرى هو شيء جيد للرجل. فرد الفعل يهدئ عقل الرجل ويحسن آداءه الجسدي ويقوي طاقته الجنسبة ويساعده حتى على التفاوض في العمليات التجارية. ولكن بعض الرجال لا يفهمون كلمة" أحياناً" وبدل ذلك يبقون دائماً في حالة غضب ومزاج متكدر. الرجل الحقيقي يعرف كيف يتصرف ولا يترك الغضب يتحكم به في كل الأوقات

2- لا يجرّه الآخرون
الرجل الحقيقي يعرف متى يتخلى عن اصدقاء الطفولة او الأشخاص الذين يجرونه ويؤثرون فيه
الرجل الحقيقي بمعنى آخر لا تأخذه كلمة وتجلبه أخرى. انه من يقرر ولا يكون لمن يحيط به من اصدقاء وزوجة وأم ، القدرة على تسييره. فميزته أنه صاحب قرار وعقل حاد يجعله يعرف الصح من الغلط بدون أن يؤثر فيه أحد.

3- يملك جسمه
لا احد يُولد بمواصفات جسدية كاملة . وكل رجل قد يجد في جسمه بعض الشوائب. الخطر يكمن في الهوس في هذه العيوب بدل تقبل واقع ان لا إنسان كامل في هذا الكون. الرجل الحقيقي يتقبل جسده بكل شوائبه ويتعلم ان الجمال الحقيقي يأتي من الداخل لا الخارج.

4- يعرف كيف يجري محادثة
إن فن المحادثة ليس صعباً كما يظن بعض الناس. بعض الرجال يمكنهم التحدث بسهولة إذا كان الموضوع يثير اهتمامهم الشخصي . ولكن الرجل الحقيقي يستطيع التحدث في أي موضوع كان، طالما يبقي عقله منفتحاً ويترك الكلام مفتوحاً امام الأسئلة. وحتى إن لم يكن يمتلك غنى في المعرفة، سيستطيع الرجل الحقيقي ان يفهم الموضوع بشكل جيد ، وهذا بالتحديد ما يسمح المجال للمحادثة بالاستمرار

5- ينسى الحقد والضغينة
كل واحد منا عرضة لارتكاب الخطأ . من طبيعة الإنسان أن يتذكر تلك اللحظات ويسمح للغل ان يبقى في الداخل لسنين وسنين ولكن هذا الأمر مؤذ جداً للصحة . لا داعي أبداً للإبقاء على الحقد والضغينة . ولابأس ان تستخدم هذا الشعور كمحفز للنجاح ولكن إضماره إلى الأبد أمر سيء جداً لصحتك. الرجل الحقيقي ينسى الماضي ولا يسمح للحداد أن يقف حائلاً في طريق السعادة.
إقرأ المزيد ...

بالصور : مراهقة تبهر الجميع باستخدام الماكياج والفواكه!

  هي كريتسنا أوتيرو، فتاة إسبانية تبلغ من العمر 16 عاماُ فقط، تستخدم كاميرتها الرخيصة الثمن في التقاط صور رائعة غالباً ما تكون هي العارضة فيها، وهذه المرة تفننت أيضاً في استخدام المكياج المسرحي القوي في مجموعة صور أطلقت عليها إسم "توتي فروتي" مستوحاة من الفواكه. 

 الصور تنتشر بسرعة كبيرة عبر الإنترنت وتلاقي الكثير من الاستحسان من معجبي المكياج والتصوير، فما رأيكِ أنتِ بمهارات كريستينا المتعددة،

مراهقة تبهر الجميع باستخدام الماكياج

مراهقة تبهر الجميع باستخدام الماكياج

مراهقة تبهر الجميع باستخدام الماكياج

مراهقة تبهر الجميع باستخدام الماكياج

مراهقة تبهر الجميع باستخدام الماكياج

مراهقة تبهر الجميع باستخدام الماكياج

مراهقة تبهر الجميع باستخدام الماكياج
مراهقة تبهر الجميع باستخدام الماكياج

مراهقة تبهر الجميع باستخدام الماكياج

مراهقة تبهر الجميع باستخدام الماكياج

مراهقة تبهر الجميع باستخدام الماكياج

مراهقة تبهر الجميع باستخدام الماكياج

إقرأ المزيد ...

عشرة أشياء تتمنى المرأة لو يعلمها آدم

0
مهما توطدت علاقتك بحبيبتك أو زوجتك، فإن هناك بعض القوانين التي تختزنها المرأة في ذهنها، وتتمنى لو تدركها أنت من تلقاء نفسك، ودون أي مساعدة من جانبها.
بإدراكك لهذه القوانين، ستتحول علاقتكما بشكل إيجابي وستصبحان أكثر تقربا وحيوية في زواجكما. إليك القوانين العشرة التي تتمنى النساء لو يدركها أزواجهن:

1- في بداية علاقتكما، لا تحاول دائما أن تثبت نفسك أمامها بأن تسعى لأن تلفت اهتمامها بشكل مبالغ فيه. كن طبيعيا وودودا وواثقا من نفسك وصريحا، ولا تحاول أبدا أن تقلد ما فعله عمر الشريف في فيلم "إشاعة حب"، عندما سعى لإقناع حبيبته "سعاد حسني" بأنه كان يعرف العشرات قبلها، لأن ذلك سيجعلك تبدو أحمق بنظر فتاتك.

2- المرأة تركز كثيرا في الطريقة التي تقول لها بها: "أحبك"، وهي تستطيع التفريق اذا ما كنت تحبها حقا أو تقولها من باب المجاملة أو التعود، لذلك لا تقلها أبدا اذا لم تكن تعنيها حقا.. وأكثر من قولها كثيرا بعد الزواج، لأن المرأة تحب سماعها من وقت لآخر مهما مر على زواجكما من سنوات طوال.

3- أن تدرك أنها تغضب جدا عندما تتشاجر مع شخص غريب في وجودها لأي سبب من الأسباب، خاصة اذا كنتما في خروجة رومانسية، لأن ذلك يسبب لها حرجا شديدا ويجعل مزاجها العام حزينا وعصبيا.

0

4- عندما تكونان معا بالشارع، فالمرأة تكره أن يسبقها زوجها في المشي بمسافة متر تقريبا، لأن ذلك يعني من وجهة نظرها أنه لا يقدرها ولا يهتم بحمايتها ورعايتها، كما أن المرأة عامة تحب التفاخر بزوجها امام الجميع، فكيف ستقوم بذلك وانت لا تسير بجوارها أساسا؟

5- المرأة تتمنى ان يكون زوجها مجاملا لأصدقائها ولأفراد أسرتها.. حتى وإن كنت لا تحتفظ بعلاقات وطيدة مع البعض، فعليك أن تلتزم بقدر معين من الود في العلاقة، وأن تكون مساندا لهم في أزماتهم.. ومتواجدا في أفراحهم.

6- مهما حققت المرأة من نجاحات، فإنها لا تشعر بنجاحها وأهميتها بالقدر الأمثل، إلا من خلال عيون زوجها، لذلك احرص على دعمها ومساندتها دائما، وخذ رأيها في كل شئ يتعلق بحياتكما معا، حتى وإذا لم تكن تنتوي تنفيذ أفكارها، فعليك ابداء الامتنان لها على اقتراحاتها واشعارها بأنك تحتاج فعلا لرأيها.

7- عندما يتشاجر الرجل مع زوجته، فإنه قد يفقد تماسكه أحيانا ويبدأ في كيل الاتهامات والشتائم لها، ثم يقوم بالاعتذار لها فور أن يهدأ... لكن ما تحتاج المرأة من الرجل أن يدركه فعلا، أن بعض الكلمات لا يزول صداها أبدا مهما اعتذر الرجل، لذلك احذر أن تكسر قلبها في لحظة غضب، بحيث لا تستطيع معالجته باعتذاراتك مهما كانت صادقة.

8- من قوانين المرأة: "الكذب واخفاء الأسرار = الخيانة"، فالمرأة دائما كتاب مفتوح امام زوجها، وهي تحب ان يعاملها الزوج بالمثل، ولا يخفي عنها شيئا، وبالتالي كلما حاول الرجل اخفاء بعض الأسرار عن زوجته أو الكذب عليها - ظنا منه انه يحافظ على علاقتهما بهذا الشكل - فإن ما يحدث فعليا هو أن تنفتح بينهما هوة تبدأ في الاتساع حتى يفقدا تواصلهما تماما.

9- النساء دائمات القلق.. هذه حقيقة، فمهما كان الرجل مشغولا أو غاضبا ولا يريد التحدث معها، فهي تظل تتصل به حتى يرد عليها ويطمئنها أنه بخير، لذلك فإن تجاهلك الرد عليها يجعلها تتصور سيناريوهات كارثية لما قد يحدث لك.. حتى اذا كنت في حالة شجار معها وتريد الابتعاد عنها قليلا، عليك أن تخبرها بمكانك وأن تجعلها مطمئنة.

10- المرأة لا تحب أن يتجاهلها زوجها عندما تكون غاضبة: احرص على الاستماع إلى شكواها دائما، حتى اذا لم تكن انت سببا فيها، وحتى اذا لم يكن لديك حل لما تعانيه، فأنت لست ملزما بإيجاد حل لمشكلاتها، لكنك ملزما بالاستماع إليها ومساندتها

إقرأ المزيد ...

تعرف على 5 أسرار للعلاقة الزوجية الناجحة ..

تعرف على 5 أسرار للعلاقة الزوجية الناجحة ..

لا يختلف اثنان على أن الزواج هو بداية لحياة جديدة يسعى فيها الزوجان إلى العيش مع بعضهما حياة تملؤها السعادة، ويعملان معاً على إنجاح هذه العلاقة.
 
ويجب أن يسعى الطرفان إلى اتباع خطوات تمكنهما من إنجاح علاقتهما، وتجنب ما قد يطرأ على هذه العلاقة من سلبيات ومشاكل وفيما يلي 5 أسرار لحياة زوجية سعيدة:
 
1- المساواة في الحقوق والواجبات
تعتمد العلاقة الزوجية على التضحية المتبادلة بين الطرفين، فعلى الطرفين أن يعطيا مثل ما يأخذان، فحبك للشريك لا يعني أن تجبره على التخلي عن شخصيته واهتماماته وأن يكون هو المضحي الوحيد، فالمساواة في الحقوق والواجبات يوصل حياتك الزوجية إلى بر الأمان. 
 
2- التواصل
يمكن أن تموت العلاقة بين الزوجين بسبب فقدان التواصل السليم بينهما، فإن لم يجد الطرفان طريقة سليمة للتواصل ومناقشة احتياجاتهما ومشاعرهما تجاه بعضهما البعض، فلن تصمد علاقتهما لفترة طويلة، ويجب أن يجد الزوجان طريقة للتواصل بشكل صريح ومباشر، وهذا يعني أن تعبر لشريكك عما تريده بطريقة محترمة وحازمة.
 
3- اختر معركتك بعناية
بعد الزواج يمكن أن يكتشف الزوجان بأنهما مختلفان في أشياء كثيرة، وأن الحياة المشتركة ليست سهلة أبداً، وأن الشجار قد ينشأ لأتفه الأسباب، لذا لا تدع لشريكك الفرصة لكي يبدأ الشجار معك بسبب أشياء تافهة، و تفادى بدورك أن تنساق وراء مشاعرك وتبدأ أنت الشجار، وإن كان لا بد من الشجار فليكن السبب جوهريا ومصيرياً.
 
4- لا تخف أو تتجاهل احتياجاتك
يدفعنا الحب أحيانا إلى وضع مشاعر الشريك واحتياجاته في المقدمة، مما يؤدي إلى تجاهلنا لمشاعرنا واحتياجاتنا، فربما تتنازل الزوجة أحياناً عن كل حياتها عندما يحتاج الزوج إلى الانتقال إلى مدينة أخرى بهدف العمل فيها، وأحياناً يكون هذا ضرورياً، إلا أن إخفاء احتياجاتك وتجاهلها قد يجعل الطرف الآخر يتمادى ولن تحصل على حقوقك الزوجية بهذه الطريقة، لذا عليك مصارحة شريكك باحتياجاتك بطريقة مناسبة وبعقلية منفتحة. 
 
5- لا تقلل من شأن أهمية الثقة والصدق
جميعنا نقدّر الثقة والصدق، وهذا ما يجب أن يسود بين الزوجين وأن لا يتجاهل أي منهما هذا الأمر، وقد يكذب أحد الشريكين على الآخر بعض الأكاذيب البسيطة التي لا تؤثر في العلاقة على نحو سلبي، لكن من الأفضل أن يتحلى الطرفان بالصدق وأن يثقا ببعضهما البعض في سبيل تمتين أواصر المحبة بينهما والعيش بسعادة واستقرار.
 
إقرأ المزيد ...

10 أشياء ترغب حماتك أن تخبرك بها !

10 أشياء ترغب حماتك أن تخبرك بها

هنالك أمور يمكن أن تغفلها الزوجة في تعاملها مع حماته، مما يسيء إلى العلاقة بينهما ويؤدي إلى الجفاء والقطيعة، وفيما يلي بعض الأمور التي قد ترغب الحماة قولها لزوجة ابنها.


1- لا تنحيني جانباً
من المعروف بأن الحماة عادة ما تتدخل في شؤون الزوجة، إلا أن الأخيرة يجب أن لا تتجاهلها لمجرد أنها تريد أن تعالج الأمور على طريقتها، فالحماة تملك ما يكفي من الحكمة و الخبرة في الحياة يمكن أن تستفيد الزوجة منها وخاصة فيما يخص تربية الأولاد والعمل وشؤون المنزل.

2- لا تقحميني بمشاكلك مع زوجك
يجب أن لا تقحم الزوجة حماتها في شجارها مع زوجها، وأن لا تجبرها على الوقوف في صفها، وعوضاً عن ذلك يمكن أن تظهر امتنانها لها على مد يد العون لها، وطلب النصح منها في هذا الشأن ولكن بشكل حيادي.

3- امنحيني فرصة لتوطيد العلاقة معي
قد تحتاج الزوجة إلى وقت طويل للانسجام مع حماتها، لذا يجب عليها أن تعطي نفسها الوقت الكافي لكي تتقرب من حماتها، وأن لا تتسرع في حكمها عليها، وبالتالي تبتعد عنها وتقصيها من حياتها.

4- لا تعتبريني تهديداً لحياتك
عادة ما تعتبر الزوجة العلاقة الوثيقة بين حماتها وزوجها تهديداً لها، مما يدفعها للشعور بالغيرة وتعمل على دق إسفين بين الأم وابنها، لذا لا يجب أن تعتبر الزوجة علاقة حماتها مع ابنها خطراً عليها، لأن زوجها هو ابن حماتها الذي لا تريد أن تخسره، ولكن في نفس الوقت لن تتدخل بينك وبينه في أموركما الشخصية.

5- كوني صريحة معي
لا يجب أن تساير الزوجة حماتها لإرضائها، وعليها أن تصارحها وتناقشها في أمور قد لا توافقها الرأي فيها، ولكن بطريقة لا ينشأ عنها أي ضغينة أو كراهية بين الطرفين.

6- امتدحيني على تربيتي الجيدة لابني
تشعر الحماة بالسعادة الكبيرة عندما تمتدح الزوجة تربيتها لابنها، وهذا يقوي العلاقة بينها وبين حماتها ويخلق جواً من الانسجام بينهما.

7- لا تعتمدي على ابني في كل شيء
على الرغم من أن الأم تعتقد بأن ابنها كامل الصفات ويمكن الاعتماد عليه في كل شيء، إلا أنها لا ترغب من الزوجة أن يكون زوجها كل شيء بالنسبة لها، لذا لا يجب أن تتجاهل الزوجة حياتها الخاصة وصديقاتها واهتماماتها وهواياتها.

8- كوني واثقة من نفسك
قد تعتقد الزوجة بأن حماتها تقف دائماً إلى جانب ابنها، ولكن هذا الاعتقاد خاطئ، لأن الحماة غالباً ما تفكر في الزوجة ولا ترغب بأن يعاملها ابنها على نحو سيء، ويمكن أن تساندها في مطالبها المحقة.

9- أشركيني في تربية الأولاد
لا يجب أن تتجاهل الزوجة دور حماتها في المساهمة في تربية الأولاد لسبين: الأول هو أنهم أحفادها، والثاني هو أنها تمتلك الخبرة اللازمة لتربية الأولاد، فيجب أن يكون هنالك توازن بين دور الزوجة ودور حماتها، وأن تشتركا في هذه العملية من أجل مصلحة الأولاد.

10- حافظي على خصوصية حياتك
يجب أن تتقرب الزوجة من حماتها كثيراً ولكن ضمن الحدود المعقولة، فقد ترغب الحماة بأن تتأكد من أن زوجة ابنها سعيدة، وأنها تحب عائلتها ولديها أصدقاء جيدين، ولكن ما لا ترغب به الحماة هو معرفة التفاصيل، فهنالك أشياء لا يجب أن تعرفها وخاصة الحديث عن تفاصيل مشاكلك مع زوجك فهذا يشعرها بالقلق.

إقرأ المزيد ...

فوائد الزوجة النكدية التي لا يدركها الرجل..!

فوائد الزوجة النكدية التي لا يدركها الرجل

يتذمر العديد من الرجال عن بعص الصفات النكدية الموجودة في زوجته, مما يبرر رغبة بعض الرجال بقضاء أوقات طويلة خارج أجواء المنزل.
و لكن ما لا يدركه الرجل أن هناك بعض المنافع و الفوائد من زوجته النكدية , لذلك بدلا من هروب الرجل لتمضية الوقت بعيدا عن زوجته و المنزل, عليه أن ينظر إلى الجانب الإيجابي لزوجته النكدية و المتمثلة فيما يلي:-
  • غض البصر :- يزداد كره الرجل إلى جنس النساء إن كان  يحظى بزوجة نكدية ترهقه على مدار الأيام, فتراه هالكا من النساء لا يرغب بالنظر إلى أنثى.
  •  
  • رشيق و محافظ على وزنه:- تلعب الضغوط و الأجواء النكدية أثرا سلبيا على الرجل, حيث تنسد رغبة الرجل بتناول الطعام بعد الاستماع إلى الاحاديث النكدية من زوجته, و بذلك يحافظ الرجل على وزنه و رشاقة جسده, و هذا يغنيه عن الدخول إلى النوادي الرياضية لانقاص الوزن.
  •  
  • يصبح اللسان رطب بذكر الله :- ليس بيد الرجل الذي يعاني من زوجته النكدية سوى احتساب الأمر إلى الله, حيث تراه يمشي في الطرقات و هو يتكلم و يحتسب أمره و هذا يجعل لسانه رطبا بذكر الخالق.
  •  
  • تقوية صلة الرحم :- ربما ينشغل الزوج بالمسؤوليات و الأعباء الزوجية مما لا يتيح له قضاء الوقت مع والديه, ولكن قد يحدث عكس ذلك تماما عندما يحظة الزوج بزوجة نكدية, حينها تراه غاضبا متذمرا يقضي معظم الوقت برفقة والديه.
  •  
  • وراء كل رجل عظيم امرإة :- يبقى العمل هو الشاغل الوحيد للرجل, حتى يهرب من أجواء المنزل, فتراه هالكا في العمل طيلة الوقت , مما يزيد من نجاحه باستمرار.
إقرأ المزيد ...

أمور تقوم بها الزوجة تحزن زوجها جدا





ترك الزوج بعيدا
كتخطيط الزوجة للخروج مع صديقاتها, أو ترك الزوج يشاهد برنامجه التلفزيوني وحيدا, أو إنفاق المال على بعض المشتريات الكبيرة, من دون إشراك الزوج بهذه المخططات, يؤذي الزوج و يجعله يشعر بأنه منبوذ و وحيد, و غير مهتم به.
النكات التي تحمل بعض الإهانة للزوج
يعد هذا الأمر من أكثر الأمور الجارحة للرجل, فقد يتقبل مزاح زوجته أمام الآخرين, و يجاملها, و لكنه من الداخل يشعر بالحزن و الألم, لذا ينبغي  على الزوجة بدلا من التعليق على وزنه أو عمله بشكل ساخر, أن تبين مدى حبها له بالحديث الحسن عنه أمام أصدقائها و أصدقائه, لتجنب إحراجه و إيذائه.
عدم توافقه مع بعض الأشخاص
يجب على الزوجة أن لا تحاول الوقوف إلى جانب الأشخاص الذين لا يتعايش معهم الزوج, و لا يستطيع تحملهم, كدعوتهم إلى المنزل, أو التحدث إليهم من وراء ظهره, لأن في ذلك تكسير لكلامه و رأيه, بالإضافة إلى الإهانة التي قد يشعر بها من جراء قيام الزوجة بذلك.
رعاية الأطفال
يفضل بأن لا تتدخل الزوجة في الطريقة التي يستخدمها الزوج في رعاية أطفاله, كتعليمه بعض الأمور التي يجهلها, نظرا لعمله المتأخر و غيابه عن المنزل, بل ينبغي عليها تشجيعه و تركه على راحته حتى لا يشعر بأنه يؤذي أطفاله, الأمر الذي قد يؤثر بشكل سلبي على نفسيته.
الخوض في حديث لا ينبغي الخوض فيه
يشير ذلك إلى قيام الزوجة بالحديث عن الأمور التي تخصها هي و زوجها إلى النساء الأخريات من باب التنفيس, الأمر الذي قد ينقلب ضدها في الكثير من الأحيان, بحيث يعتقد الزوج بأنها تفشي الأسرار و يؤدي إلى جرح مشاعره, و إيذائها.
مقارنة الزوج
يتعرض غرور و ذات الزوج للسحق, عندما تقوم زوجته بتقديم التعليقات الجارحة, و المقارنات بينه و بين الرجال الآخرين, لتؤثر عليه بشكل سلبي و مؤذي.
إقرأ المزيد ...

احذري من خمسة أطعمة تقلل الرغبة الجنسية

Header_image_foods-reduce-libido-main-image-fustany-relationship-sex-advice

١- العرقسوس
هذه الحلوى تستخدم كثيرا في صنع الحلويات ولكن العرقسوس يخفض من مستوي هرمون التستوستيرون الذي يلعب دور فعال في زيادة الرغبة الجنسية. فعند تناول تاعرقسوس أو أي حلويات تحتوي على نسبة عالية منه، فبالتأكيد رغبتك الجنسية سوف تقل.
٢- الصويا
على الرغم من أن فول وحليب الصويا وأي منتجات مشتقة منه تحتوي على فيتامين A  وB كما أنه يستخدم في كثير من المنتجات المصنعة، إلا أنه يقلل الرغبة الجنسية لكل من الرجل والمرأة.
٣- النعناع
للنعناع فوائد كثيرة على الجهاز الهضمي والصحة بشكل عام إلا أنه له تأثيرات سلبية على الرغبة الجنسية، فاحذري من تناوله مساء.
٤- رقائق الذرة (الكورن فليكس)
هل لاحظت تناولك لرقائق الكورن فليكس في المساء وشعرت بالفتور؟ إنه مفعول رقائق الذرة (الكورن فليكس)! لذا ابتعدي عنه إن كنت تخططين لعلاقة حميمة مثيرة.
٥- البسكويت
يعد البسكويت من الوجبات الخفيفة التي تؤثر بالسلب على الرغبة الجنسية للرجل، وذلك لأنه يعتبر من الكربوهيدرات التي تصنع من الدقيق الأبيض. فهو يقلل الرغبة الجنسية لتأثيره السلبي على معدل هرمون التستوستيرون وزيادته لمعدل هرمون الأستروجين!
نصيحة عامة: ابتعدا عن تناول الأكلات الدسمة في العشاء لأنها ترهق المعدة أثناء الهضم وتقلل من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسيلة لحاجة المعدة له مما يضعف الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء.
إقرأ المزيد ...

احذري فعل هذه الأشياء مع خطيبك

Header_image_attention-to-this_thing-with-your-finance-main-image-fustany1
 
١- عدم الثقة
ناقشا أبعاد المشاكل التي تحدث بينكما وحاولا الوصول إلى حل مقنع يرضي كلا منكما. في حالة إدلاء شريك حياتك بحل للمشكلة أو إتخاذه قرار بشأنها وأنت تعلمين أنه ليس الطريق لحل المشكلة، فلا توضحي له ذلك بشكل مباشر بقولك عبارات هل أنت متأكد من هذا القرار؟ أو لماذا فكرت في هذا الحل؟ لأن مثل هذا الكلام سيعكس لديه عدم ثقتك به.
٢- إثارة الغيرة
تحب المرأة الشعور بغيرة الرجل عليها، ولكن هذا لابد أن يكون بحدود، فلا تتفنني في إثارة غيرته حتى لا تتفاقم الأمور وستكونين أنت وحدك الخاسرة في النهاية.
٣- حِمل الكلمات العابرة
لا تحاولي أن تلقي حمل بعض الكلمات العابرة على عاتقه، فمثلا تقولين له أني لم أشعر بالسعادة إلا معك، أو كل من حولي لا يتمتعون بخفة ظل مثلك. فعلى الرغم أن هذه الكلمات تبدو جميلة إلا أن بعض الرجال قد يفهموها بمنطلق أنه لابد أن يقوم بإرضائك طوال الوقت أو أنك تقارنين بينه وبين كل من حولك.
٤- التشابه بينكما
إذا كان هناك تشابه بينك وبين خطيبك في أشياء محددة فأخبريه بها، مثلا حبك للقراءة أو ممارسة رياضة محددة، وإذا لم توجد فلا تخافي من ذلك لأنها ليست نقطة ضعف كما تظنين فالاختلاف بينكما مطلوب لأن بهذه الطريق سيكمل كل منكما الآخر.
٥- المراقبة
لا تقومي دائما بسؤاله لماذا لم تتصل بي، لماذا لم تجب على مكالماتي؟ أين كنت؟ مع من تخرج؟ فلا تشعريه دائما بأنك مراقبة عليه بل اعطيه مساحة من الحرية وعدم التقيد.
إقرأ المزيد ...

كيف تكتشفين الرجل العنيف؟

Header_image_article_main_-_fustany_-_living-love-relationships-how-to-spot-an-abusive-man
 
١- تحدثه عن عائلته بطريقة سلبية وبالأخص والدته أو أخواته. إن كان فظ تجاه أفراد عائلته، فهذا يدل على أنه رجل عنيف.
٢- التحكم الزائد منه بشكل مستمر هو علامة على أنه قد يستخدم العنف.
٣- إن هدد في يوم ما بضربك أو قام بلكمك فهو في الغالب سيعيد الكرة ولن تكون المرة الأخيرة مما سيجعله بالتأكيد رجل عنيف.
٤- إن لامك على أخطائه هو أو كان قاسيا جدا أثناء جدال دون سببا واضحا، هذا يعني أنه لديه ميول عدوانية وعنيفة.
٥- لا تستسلمي أبدا لدموعه وطرقه المختلفة لكسب تعاطفك، فهذه هي طريقته للتلاعب بمشاعرك. هذه أيضا علامة واضحة لكونه رجلا عنيفا.
٦- بمجرد أن يبدأ التقليل من شأنك أو توجيه الشتائم لك سواء كان أمام آخرين أو بمفردكما، يجب أن تتأكدي من أنه يميل إلى استخدام العنف.
٧- أضا إن تمكن من استدراجك بعيدا عن من حولكما ليتمكن من إطلاق غضبه عليك، إذا هذا بالتأكيد الوقت الأنسب لإنهاء علاقتك بهذا الرجل العنيف.
إقرأ المزيد ...

ما هي أسباب الشعور بالألم أثناء الجماع؟

Header_image_causes-of-pain-during-sex-main-image-fustany

التشنج اللاإرادي للمهبل
تعاني بعض السيدات من تشنج عضلات المهبل لا إراديا أثناء الجماع وذلك يسبب ألما شديدا أثناء العلاقة الزوجية. ويحدث ذلك في كثير من الأحيان في ليلة الدخلة من شدة القلق أو الخوف. ومن الطرق التي تمكنك من التغلب على التشنج اللاإرادي هو عمل تمارين كيجل.
جفاف المهبل
يعد جفاف المهبل من الأسباب الشائعة لحدوث الألم أثناء الجماع، وذلك بسبب قلة فترة المداعبة من قبل الزوج مما يؤدي إلى نقص في إفرازات المهبل التي تسهل عملية الإيلاج. ويعود جفاف المهبل أيضا، إلى قرب فترة انقطاع الطمث وحينها تختلف الهرمونات مما تؤثر على معدل الإفرازات وبالتالي يجف المهبل مسببا الألم. هناك أسباب أخرى لجفاف المهبل مثل تناول أدوية مضادة للحساسية أو فترة الرضاعة أو قبل نزول الدورة الشهرية. لذا احرصي دائما على استخدام المرطبات الموضعية طوال فترة ممارسة العلاقة الجنسية لتوفير الترطيب اللازم للمهبل وتجنب الشعور بالألم أثناء الجماع.
التهابات المهبل
إذا كنت تلاحظين أي تغير في لون الإفرازات المهبلية سواء كانت فطرية أو بكتيرية، فذلك سيكون سببا رئيسا في حدوث الألم أثناء الجماع. وفي هذه الحالة ننصح باستشارة طبيبك الخاص لعلاج التهابات المهبل.
التهاب المثانة
يعد التهاب المثانة من الأمراض التي تسبب الألم أثناء الجماع. لذا ينصح بعد إتمام العلاقة الحميمة تفريغ المثانة حتى يتم تطهير المهبل، وإذا كان قد انتقل أي نوع من أنواع البكتريا أثناء العلاقة الجنسية، يتم طردها على الفور.
الأوضاع الجنسية
هناك بعض الأوضاع الجنسية التي تسبب الألم أثناء العلاقة الحميمة. إن شعرت بألم أثناء العلاقة الجنسية لا تخجلي من زوجك واطلبي منه الانتقال إلى وضع آخر مريحا لك.
عرض لمرض
قد ينم الألم في أحيان أخرى عن وجود مرضا حقيقيا مثل التهاب بطانة الرحم أو الرحم المقلوب أو البواسير.
نصيحة: إذا شعرت بألم أثناء الجماع فلا تهملي في الذهاب إلى الطبيب ليكتب لك العلاج المناسب سواء كانت كريمات تسهل عملية الإيلاج أو علاج فعلي للقضاء على البكتريا والفطريات أو علاج لأنواع أخرى من الأمراض.
إقرأ المزيد ...

أقوال مأثورة عن الحب لعظماء العالم والمشاهير

  Header_image_quotes-on-love-from-legends-fustany-lifestyle-love-and-relationships-main-image
١- "الكراهية تشل الحياة، والحب يطلقها. الكراهية تربك الحياة، والحب ينسقها. الكراهية تظلم الحياة، والحب ينيرها." - مارتن لوثر كنج
٢- "كل إنسان يصبح شاعراً إذا لامس قلبه الحب." - أفلاطون
٣- "إذا أحببت حتى تألم قلبك، فلن يكون هناك المزيد من الألم، فقط المزيد من الحب." - الأم تريزا
٤- "ستكتشف أنك وقعت في الحب عندما لا تستطيع النوم لأن واقعك قد أصبح أخيرا أفضل من أحلامك!" - دكتور سوس
٥- "أهم إنجاز حققته في حياتي، عندما أقنعت زوجتي بالموافقة على الزواج مني." - ونستون تشرشل
٦- "الحب مثل الرياح، لا يمكنك رؤيته ولكنك تشعر به." - نيكولاس سباركس
٧- "الحب لا يتعلق بما تتوقع أن تحصل عليه من الطرف الآخر، بل ما تتوقع أن تمنحه له والذي يكون كل شيء." -  كاثرين هيبورن
٨- "يحب المرء لأنه يحب. فلا يوجد سبب للحب." -  باولو كويلو
٩- "الجاذبية لا تتحمل مسؤلية من يقعون في الحب!" - ألبرت آينشتاين
١٠- "أنت لا تحب شخصا لمظهره أو لملابسه الأنيقة أو لسيارته الفاخرة، وإنما لأنه يغني أغنية لا أحد يسمعها سواك!" - أوسكار وايلد
١١- "من الأفضل لك أن تحب وتضيع من ألا تحب على الإطلاق." - إرنست همنغواي
١٢- "الحب الحقيقي هو روح واحدة تسكن جسدين." - أرسطو
١٣- "تعلّم أن تحب أشياء كثيرة، فهنا تكمن القوة الحقيقة؛ فمن يحب كثيرا، ينتج كثيرا ويحقق كثيرا، وما يُفعل بحب يُفعل دوما بإتقان!" - فنسنت فان غوخ
١٤- "الحب هو جمال الروح."  - سانت أوغستين
١٥- "القلب المحب هو الحكمة الحقيقية." – تشارلز ديكينز
إقرأ المزيد ...

ما هي مناطق الإثارة لدى المرأة؟ للمتزوجين الأطباء يشرحون

Header_image_erogenous-zones-for-women-sex-realtionship-main-image-fustany
 

أولا مناطق المداعبة:
١- الشعر 
بعض النساء لديهم نهايات عصبية وحسية في شعرهن، كل ما عليك فعله هو تمرير يديك بلطف على شعرها أو تخلل أصابعك في فروة الرأس. هذه الحركات البسيطة تخلص المرأة من التوتر وحينها يمكنك مداعبتها بالتقبيل أو كلمات الحب.
٢- الشفاه
كل ما عليك فعله هو أن تتعلم كيف تداعب الشفاه بطريقة صحيحة حتى تحصل على الإثارة المطلوبة لك ولزوجتك.
٣- الأذن 
هل جربت من قبل أن تهمس في أذن زوجتك بكلمات حب وإثارة؟ جرب أن تتعامل باستمتاع مع أذن المرأة وستشعر بالفرق، ولكن هذا لا يعني أن تطلق الهواء في أذنها مباشرة لأن ذلك سوف يزعجها كثيرا.
٤- أسفل العنق
يعد أسفل العنق من المناطق الأكثر حساسية في جسد المرأة، فيكفي أن تطلق أنفاسك عند أسفل العنق أو تتحسسها بفمك وأنت ترفع شعرها إلى أعلى ستشعر امرأتك بأثارة بالغة. أسفل الرقبة ممكن أن يكون خير بداية للمداعبة فوقتها لا تستطيع المرأة مقاومتك.
٥- المعصمين
أعلم أنك ستفاجأ عندما تكتشف أن المعصمين هما جزء حساس في جسم الأنثى، فضعه في اعتبارك كي تتعامل معه بخصوصية حارة في أول علاقة حميمة بينكما.
٦- اليد والأصابع 
تدليك اليد في حركات دائرية لطيفة يخلص المرأة من التوتر ويشعرها بالإثارة، أيضا اللعب في الأصابع والأظافر له مفعول سحري يمكنك استغلاله أثناء مشاهدة التلفزيون سويا للبدء في علاقة حميمة رائعة.
٧- البطن 
تعتبر البطن من الأماكن القريبة من المنطقة الحساسة، فجرب مداعبتها بالتدليك من أعلى إلى أسفل وبحركات دائرية خفيفة وسترى النتيجة.
٨- القدمين 
تحب بعض النساء أن يتم مداعبة قدميها وأصابعها والكاحلين بالتدليك فلما لا تجرب ذلك؟

ثانيا: المناطق الأكثر إثارة
١- حلمات الثدي
حلمات الثدي من مناطق الإثارة البالغة في النساء والكثير يعلم ذلك، فلا تهمل مداعبتهما بأحدى الطرق المتعارف عليها!
٢- المؤخرة
هذه المنطقة تختلف درجة حساسيتها من امرأة إلى أخرى ولكن هذا لا ينفي شعورها بالسعادة إذا قمت بمداعبة مؤخرتها.
٣- الفخذين والركبة 
الأجزاء الداخلية من الفخذين وخلف الركبة يحتويان على كثير من النهايات العصبية، لذا فهاتان المنطقتان من الأماكن الأكثر حساسية للمرأة إذا تم لمسهم بالعضو الذكري أو باليدين، ولكن حاول أن تتحكم بذكاء في هاتان المنطقتان حتى لا تسبب الازعاج لامرأتك من كثرة الشعور بالقشعريرة.
٤- البظر والمهبل
منطقة البظر تختلف إثارتها من امرأة إلى أخرى سواء كان بالمداعبة باليد أو الفم، ولكن حاول أن تعرف إذا كان البظر يثير امرأتك أم لا حتى لا تزعجها.
المهبل بالطبع به الكثير من النهايات العصبية والحسية التي تجعل المرأة تصل إلى قمة النشوة بالمداعبة بالعضو الذكري من الخارج أو بالإيلاج. لا تنس منطقة الجي سبوت لإثارة لا مثيل لها لك ولزوجتك.
٥- U سبوت
تحتوي منطقة اليو سبوت على كثير من النهايات العصبية التي تجعل المرأة تصل إلى قمة إثارتها. وهي من هيئتها تقع حول منطقة مجرى البول.
إقرأ المزيد ...

خاص للأزواج : بدون أحراج أشياء تمنعك من الوصول إلى النشوة الجنسية

Header_image_things-that-prevent-you-from-having-an-orgasm-relationships-sex-fustany-main-image
 
عدم إخبار المرأة الرجل بما تريد
اخبري زوجك بالأشياء التي تحبينها في العلاقة الحميمة لتصلا إلى قمة المتعة الجنسية معا، فهل ستكتفين بالاستمتاع بواسطة بالجي سبوت والبي سبوت وتغفلين مناطق الإثارة الأخرى؟ مناطق الإثارة تختلف من امرأة إلى أخرى فكوني لزوجك المرشد له دون خجل.
لا أعرف ماذا أريد
إذا كنت لا تعلمين ماذا تريدين في العلاقة الحميمة، أو لا تعلمين ماذا يمتعك، فأنت في حاجة إلى تثقيف نفسك أكثر. قومي بقراءة بعض المجلات والكتب التي تهتم بالحياة الجنسية وثقي نفسك بنفسك، ولا حرج في تجربة أوضاع جنسية جديدة مع زوجك. لا تقولي لزوجك لا أعلم ماذا أريد في العلاقة الحميمة، فمن خلال التجربة بإمكانك اكتشاف الأشياء التي تستجيبين لها ويمكنك التواصل حينئذ مع زوجك. ولكن احترسي من أن تقولي له أن كل الأشياء بالنسبة لك واحدة، لأن هذه الكلمات البسيطة باستطاعتها أن تقتل الرغبة الجنسية لزوجك في هذا الوقت.
عدم إبداء أي علامة للاستجابة
من أكثر الأشياء التي تقلل الرغبة الجنسية لدى الرجل أو المرأة هو عدم التجاوب أثناء العلاقة الحميمة، فالعلاقة الزوجية كما قلنا مسبقا هي لغة حوار جسدي، وإظهار كل منكما لما تشعران به أثناء العلاقة يزيد من الاستمتاع المتبادل.
التوتر أثناء العلاقة الزوجية
التوتر والاستعجال في الوصول إلى هزة الجماع لن يكون مجديا بل على العكس سيقلل من الوصول إلى النشوة. فالأفضل أن تقضيا الوقت في امتاع بعضكما بدلا من انتظار الوصول إلى النشوة بأقصى سرعة. ملحوظة: تحتاج المرأة ما يقرب من خمسة عشر دقائق من المداعبة الخفيفة ومثل تلك المدة من الأتصال الجنسي المباشر مع المداعبة لتصل إلى النشوة الجنسية.
العلاقة الزوجية مهمة يجب إنجازها
عندما تكون العلاقة الجنسية مثل أي عمل آخر يجب إنجازه فحسب، هذا يضعك تحت ضغط هائل وتوتر وبالتالي ينقص الكثير من الاستمتاع بالعلاقة الحميمة. فالهدف من العلاقة الحميمة، هو المتعة وصولا إلى النشوة الجنسية وليس التفكير في أنه واجب يجب قضائه حتى ينتهي الطرف الآخر من مهمته!
انشغال الذهن
إن كنت تفكرين في كثير من الأشياء الحياتية ولست مستعدة لخوض العلاقة الحميمة فتجنبي القيام بها في تلك اللحظة. وكذلك إن كنت لا ترغبين في ممارسة الجنس، فالأفضل أن تبتعدي عن الغرفة وفكري لماذا لا تشعرين بالرغبة في الجماع. هل هذا بسبب ضغوط العمل؟ أم لأن شريك حياتك يشعرك بالسوء؟ أعيدي تقييم نفسك ولا تجازفي بالخوض في العلاقة الحميمة وأنت لست مستعدة لها لأن ذلك سيحول بينك وبين الوصول إلى النشوة المرجوة.
عدم الشعور بالراحة
عدم الشعور بالراحة في التعامل مع شريك الحياة من أكثر الأشياء التي تجعل الطرف الآخر ينفر من ممارسة العلاقة الجنسية. وسيكون دائما عائق لكما في الاستمتاع بالحياة الزوجية. فإذا كنت تشعرين بذلك مع زوجك فاطلقي سراحه على الفور!
إقرأ المزيد ...

كيف تتعاملين مع فرط الرغبة الجنسية لدى زوجك

Header_image_article-main-love-sex-relationships-tips-to-deal-with-sex-addict-husband_copy-1
 

١- الصراحة هي المفتاح
تأكدي من التواصل مع زوجك واشرحي له ما تشعرين به. فإذا كنت تعانين من الألم أثناء العلاقة الزوجية، تتضررين من كبر حجم العضو الذكري، أو أنك لا تشعرين بالرغبة في القيام بعلاقة جنسية حينها، إذا أنت تحتاجين لأن تخبريه بذلك. فالتواصل الدائم والصراحة هما أفضل الطرق للتعامل مع زوجك الذي يعاني من فرط الرغبة الجنسية.
٢- المزيد من المداعبة
إذا كان زوجك لديه الرغبة في ممارسة العلاقة الزوجية طوال الوقت، حاولي بطريقة غير مباشرة أن تطيلي وقت المداعبة التي تتضمن التقبيل والأحضان. فهي من جانب ستساعد على إثارتك وتجعل الأمور مشوقة بالنسبة له، كما أنها ستزيد من الإفرازات المهبلية لديك مما يحميك من حدوث أي ألم أثناء الجماع وستضمنين علاقة جنسية مليئة بالمتعة والإثارة.
٣- تغيير الوضع
إذا فشلت في محاولاتك المستمرة للحد من رغبة زوجك الدائمة لممارسة العلاقة الجنسية، تأكدي من تغيير الوضع الجنسي لآخر يعطيك قدر أكبر من السيطرة على العلاقة؛ فمثلا جربي أحد الأوضاع التي تكوني فيها من أعلى. وإذا شعرت بأي ألم، توقفي وتحدثي معه بطريقة متفاهمة ليكون أكثر بطء.
٤- اللمس قد يكون مفيدا
هل تعلمين أن مناطق الإثارة لدي الرجل هى الوسيلة الجيدة لإرضاء زوجك الذي لديه فرط في الرغبة الجنسية؟ إذا تعاملتي مع المناطق الصحيحة بالشكل الصحيح، سوف تشعرينه بالمتعة والإثارة اللتان يحتاج إليهما.
٥- العلاج
إذا كنت تشعرين أن فرط الرغبة الجنسية لدى زوجك تتخطى قدرة تحملك، فحاولا الذهاب إلى أحد خبراء العلاقات الزوجية أو الأطباء النفسيين. واعلمي أن الطريقة الصحيحة للتعامل مع فرط الرغبة الجنسية لزوجك، هي أن تخبريه بأن المشكلة ليست مشكلته وحده ولكنها شيء يجب عليكما العمل عليه لإنجاح زواجكما.
إقرأ المزيد ...

مميزات وعيوب الخطوبة عن حب

اولا : مميزات الخطوبة عن طريق الحب 



1/الرضا والقبول سيكون متوفر والراحة النفسية تجاه الشريك .

2/المشاعر والاحساس بالسعادة يكون قوى ويغمر علاقة الحب ومن ثم الخطوبة .

3/التفاهم : الخطوبة عن طريقة الحب تتمتع بالتفاهم الشديد بي الطرفين فكل طرف يشعر بأنه قد اختار الشخص المناسب له فكريا وروحيا .

4/تشعر بأنك ارتبطت بالشخص السليم لانك تحبه فستشعر بأنه مثالى فالحب يجعلك تتقبل العيوب والمميزات .

5/المساندة ومحاربة جميع الظروف : يوفر الارتباط عن طريق الحب المساندة والمشاركة للطرف الاخر فى جميع الاحوال والظروف لتنجحا سويا فى اتمام الزواج وتكليل الحب .

عيوب الخطوبة عن طريق الحب :

1/غياب الواقعية :
يفتقد الارتباط عن طريق الحب الى الواقعية بتخيل الكثير من الاحلام الوردية عن الشخص الاخر وتتناسى اى مشاكل او عيوب.

2/انعدام الشوق والرغبة:
نتيجة الارتباط والحب لفترات طويلة يحدث نوع من الفتور والملل فمع طول مدة التعارف والحب تصبح على معرفة كاملة بكل تفاصيل الطرف الاخر فيحدث انعدام فى الشوق والرغبة فى اللقاء.

3/صعوبة التغيير :
خلال فترات الحب يبدأ كل طرف بالتغيير من نفسه ليعجب به الشخص الاخر وهذا التغيير يتوقف بمجرد الخطوبة فكل طرف يظهر بطباعه اللاصلية فالطبع يغلب التطبع ومن هنا تبدأالمشكلات.

4/صعوبة التعامل بعد الخطوبة:
التعامل فى فترات الحب يختلف تماما عن فترة الخطوبة وذللك لان خطوة الخطوبة يتبعها مسئوليات تجاه الاهل لاتمام الزواج بعكس علاقة الحب غالبا ما تكون خالية من المسئوليات ومن هنا تبدأالمشكلات بسبب تعود الفتاة على الهدايا والرومانسية الزائدة والاهتمام بأدق التفاصيل والخروج ولكن بعد الخطوبة تقل هذه الامور شيئا فشيئا للاهتمام بالعمل والمسئوليات لاتمام الزواج وهذا قد لا يتفهمه الطرفان وبالتالى يحدث المشاكل او حتى الانفصال.

5/الخوف والقلق:
غالبا ما تتنازل الفتاة عن كثير من الامور نتيجة للحب فمعظم النساء تتعامل بشكل عاطفى وهذا الامرها به ضرر اكثر من المنفعة فعندما تكذب بدافع الحب لتقابل حبيبها يظل هذا الامر محل خوف للحبيب بأن تبدأ فى الكذب عليه مثلما كانت تفعل مع اهلها لتحدثه .

برغم من الحب والمشاعر الطيبة التى تدعم الخطوبة عن حب بقوة الا انها ايضا لا تخلو ابدا من المشاكل نتيجة الاوهام والاحلام الكبيرة وانعدام الواقعية نتيجة تأثير الحب على الطرفان ونتيجة ذلك تحدث الصدمة بالاصطدام بالواقع بعد الخطبة برؤية اشياء لم تكن تعرفها من قبل لذا عليك ان تكون واقعيا فى حبك وتعطى عقلك الدور المناسب لتعيش حبك بواقعية وتكلله بخطبة وزواج سعيد.

إقرأ المزيد ...

٣ علامات تشير الى الوقوع فى حب الشخص المناسب

دائما ما يعتمد على الشكل والمظهر لتحديد اذا كان الشخص الذى نبادلوه مشاعر الحب شخص محترم ام لا ولكن هذا معيار سطحى للغاية فمفهوم الاحترام فى الحب لايبنى على الشكل او المظهر فمن اهم العلامات التى تشير الى الوقوع فى حب الشخص المناسب هى ان يكون هذا الشخص محترم فى تصرفاته وافعاله وكلامه مع الحبيب وان يحترمه فى غيابه قبل حضوره وان يحترم افكاره ونظرته للحياة وارائه حتى وان اختلف معه فيها فهذا الاحترام هو الذى يخلد قصص الحب .


3- الاهتمام فى الحب هو احد اهم الاشارات التى توضح اذا تم الوقوع فى حب الشخص المناسب ام لا ولكن هذا الاهتمام  لايعنى كثرة المكالمات الهاتفية والرسائل النصية وقول كلمات الحب وعبارات الغزل ولكن عند الوقوع فى حب الشخص المناسب فسوف يظهر الاهتمام فى شكل التواجد الدائم فى لحظات الفرح والحزن بجوار الحبيب وتقديم الدعم والمساعدة بشكل دائم وغير مشروط ودون انتظار مقابل فمن يدرك مفهوم الاهتمام فى الحب بالتاكيد هو شخص مناسب لعيش قصة حب حقيقة معه .

4- الشخص الذى يعيش لحظات الحب الحالية دون التفكير فى مستقبل هذا الحب او كيفية تنميته وتقويته لجعله يعيش ويقاوم صعاب المستقبل بالتأكيد هو شخص غير مناسب للحب مطلقا فعلى الرغم من ان هذا الشخص يكون شديد الرومانسية ويعرف جيدا كيف يغزل اشعار الحب حتى يشغل الحبيب عن التفكير فى المستقبل الا ان الشخص الذى يعرف قيمة الحب جيدا والذى يكون مؤهل ومناسب لكتابة قصة حب معه هو الشخص الذى يعرف كيف يخطط لعيش هذا الحب فى المستقبل وحمايته من كل المخاطر التى يمكن ان تواجه فيما بعد .

مرآة الحب ليست عمياء فهى تملك القدرة الكاملة لرؤية عيوب الحبيب ومعرفة اذا كان مناسب او غير مناسب لركوب قطار الحب معه ام لا ولكن نحن من نعمى اعيننا ونصم آذننا ونضلل عقولنا حتى نستمتع بلحظات حب عابرة سرعان ما تنقضى لنستيقط على كابوس اننا واقعون فى حب شخص غير مناسب فأحذروا من انفسكم قبل ان تحذروا من مرآة الحب .
إقرأ المزيد ...

تأثير الألوان على الحياة الزوجية شاهد بنفسك

 

تثبت الأبحاث العلمية الحديثة، قوة تأثير الألوان على الحياة الزوجية على وجه الخصوص وعلى نفسيتنا وعلاقتنا بالاَخرين على وجه العموم، لأن العلاقة الزوجية تمتاز بانها من العلاقات طويلة الأمد وبالتالي تتعرض للبرود من فترةٍ إلى أخرى، وتحتاج إلى ما ينعشها من كلماتٍ ومواقف ومبادراتٍ وغيرها.


ولكن لماذا تصعبين الأمر على نفسك؟ الحل أسهل مما تتصورين، الحل بالتعرف على تأثير الألوان على الحياة الزوجية وتوزيعها في حجرات المنزل بطريقةٍ خلاقةٍ وفعالةٍ، كالتالي:

الأحمر: يهوى الرجال اللون الأحمر، لأنه يرتبط بالجمال والأنوثة، فإن رغبت بتحسين علاقتك مع زوجك وحل بعض المشاكل المتأزمة، وزعي الأحمر في المنزل وخاصةً في غرفة النوم، سواءً بلباسك أو الأثاث أو غطاء السرير، وللمعرفة فقط ربما تكون دراسة تأثير الألوان على الحياة الزوجية قد قامت على دراسة تأثير اللون الأحمر.

الأزرق: لونٌ قادرٌ على إراحة البال وتهدئة الأعصاب، فإن رغبت بالتفكير العميق لإتخاذ القرارات أنت أو زوجك، إجعلي الأزرق في سقف الغرفة بحيث يعطي بعداً لبصرك ليرتاح ويسترخي.

البرتقالي: قللي قدر الإمكان من هذا اللون في المنزل، والسبب أن البرتقالي يبعث على التوتر والقلق إن كان محيطاً بك في كل مكان على عكس تأثيره لو كان قليلاً كأن يكون لوناً لإحدى الغرف أو قطع الأثاث، مع ضرورة مزجه مع الألوان الاخرى.

الألوان الحيادية: مثل الأبيض والأسود تبعث على الكاَبة وقلة الإنتاجية، إن كانت منتشرةً في المكان، لذا قللي منها وارفعي نسبة الألوان المفرحة مثل: الأصفر، البنفسجي، الأخضر...إلخ.

جربي فكرة التلاعب بالألوان، ولاحظي كيف ستتحول حياتك إلى الأفضل والأسعد؟
إقرأ المزيد ...

اليكى سيدتى :أفضل 10 أطعمة يمكن أن تقدميها لزوجك

   اليكى سيدتى :أفضل 10 أطعمة يمكن أن تقدميها لزوجك

تسعى الكثير من الزوجات إلى تطبيق مقولة "أفضل طريق إلى قلب الرجل هو معدته"؛ لإرضاء أزواجهن عبر تحضير الأطعمة المفضلة لديهم، مع الحرص على اختيار الأطعمة المغذية.

وتقدم بعض الأطعمة وفي مقدمتها الخضار والفواكه، فوائد صحية جمّة للإنسان، وفيما يلي قائمة ببعض الأطعمة ذات الفوائد المتعددة، يمكن أن تقدمها المرأة لزوجها؛ للحفاظ على صحته :

1- دقيق الشوفان
من أفضل الأطعمة التي يمكن أن يتناولها الرجل على الإفطار؛ لأنها تجنبه الإصابة بالأمراض القلبية، لاحتوائها على الألياف التي تساعد على الإحساس بالشبع، واستقرار نسبة السكر وتقلل من نسبة الكوليسترول في الدم.

2- الموز
يعتبر الموز مصدرًا هامًا لعنصر البوتاسيوم الذي يمنع من ترهل العضلات ويساعد في تنظيم ضغط الدم، كما يساعد على التخفيف من تعب المفاصل أثناء العمل طيلة اليوم، بالإضافة إلى أنه مصدر أساسي للألياف التي تقلل من نسبة الكوليسترول، وتساعد في الوقاية من سرطان القولون.

3- الطماطم
تتسم الطماطم بأنها ذات فائدة كبيرة في التقليل من احتمال الإصابة بسرطان البروستاتا؛ لأنها تحتوي على الليكوبين وهو من مضادات الأكسدة، وينصح بطهو الطماطم قبل تناولها للحصول على الفائدة القصوى منها، لأن الجسم يمتص عنصر الليكوبين بسهولة عندما تكون الطماطم ساخنة.

4- التوت البري
يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن والألياف أكثر من أي فاكهة أخرى، كما يحتوي على عنصر الأنتيثوسيانين، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تحطم الجزيئات الحرة المسئولة عن الشيخوخة وتلف الأنسجة في كافة أنحاء الجسم.

5- زيت الزيتون
ملعقتان من زيت الزيتون فقط تساعدان زوجك على تخفيف وزنه، ويحتوي زيت الزيتون على عناصر أحادية الدهون غير المشبعة، ومضادات الأكسدة مثل الكاروتينات وفيتامين E، ويساعد زيت الزيتون في تخفيف ضغط الدم، ويمنع نمو بعض أنواع السرطانات، ويقلل من حدة نوبات الربو والتهابات المفاصل.

6- الجوز
الجوز غني بالبروتينات والألياف وعناصر السيلينيوم والماغنسيوم، بالإضافة إلى الفيتامين E الذي يساعد في حماية البروستاتا، ويقلل الجوز من احتمال الإصابة بالأمراض القلبية.

7- البروكلي
يساعد البروكلي الأخضر على الحماية من أمراض القلب والسرطان، إذ أنه يحتوي على فيتامينات A وC وE التي تقوي مناعة الجسم، بالإضافة إلى عنصري الماغنسيوم والبوتاسيوم، اللذين يحافظان على سلامة ضغط الدم. 
علاوة على ذلك كله، فإن البروكلي يحتوي على الحديد والكالسيوم والألياف والكاروتين وعنصر السولفارين، الذي يساعد على الحماية من سرطان البروستاتا والقولون.

8- السمك المليء بالدسم
يعتبر مصدرًا هامًا للبروتين الذي يبني العضلات، ويحتوي سمك الطون والسالمون على عناصر تساعد في التقليل من الإصابة بأمراض القلب.

9- الفاصوليا السوداء
تحتوي على نسب قليلة من الصوديوم والدهون، وهي خالية من الكوليسترول الضار وغنية بالألياف، ما يمنح زوجك الطاقة طوال اليوم، وتساعد الفاصوليا السوداء على التقليل من الإصابة بالسرطان وأمراض القلب، وتقوي الأوعية الدموية وتحمي الخلايا من الضرر الذي قد يلحقه الأوكسجين بها.

10- الشاي الأخضر
يعد الشاي الأخضر من المصادر المهمة لمضادات الأكسدة، مثل الكاتشنز الذي يمنع الخلايا السرطانية من التكاثر ويحفز إنتاج الإنزيمات المناعية.
إقرأ المزيد ...